Bergamot je známy najmä pre svoj aromatizovaný čaj. Splnenie tohto podivného citrusov vo forme ovocia je veľmi problematické, ale esenciálny olej si môžete kúpiť v supermarkete alebo v lekárni. Pri správnom používaní bergamotu bude skvelým pomocníkom v kozmetických procedúrach a hojení tela.
Chemické zloženie bergamotu
Kôra ovocia obsahuje 1-3% esenciálneho oleja. Je to žltozelená tekutina s príjemnou sviežou citrusovou vôňou a kyslou chuťou.
Zloženie bergamotového oleja zahŕňa: linalylacetát (esterová skupina terpenoidy), kamfénu (bicyklický monoterpény), bergapten, bergaptol, Limonén (terpén uhľovodík), geraniol, linalool a neroli (alkoholy skupina terpenoidy), terpineol (monoterpenová alkohol), citral (monoterpenová aldehyd so silnou vôňou citrónu) metylantranilát.
Bergapten a bergamotín sú furokumaríny - látky s fotosenzitívnym účinkom.
Viete? Bergamot je stálezelený citrusový strom, kríženec pomaranča a citrónu. Vlasť rastliny je považovaná za juhovýchodnú Áziu, rastie aj v južnom Taliansku, v Číne, Indii, Argentíne, Brazílii a USA, na pobreží Stredozemného a Čierneho mora.
Užitočné vlastnosti bergamotu pre telo
Bergamot má mnoho priaznivých vlastností pre ľudské telo: posilňuje imunitný systém, pomáha bojovať proti nachladnutiu, tónom a osviežuje, má antiseptické, antiparazitické a protiplesňové účinky.
Bergamotový olej, vďaka svojmu protizápalovému účinku, pomáha pri liečbe bodnutí hmyzom, popáleninám, ekzémom a psoriáze. Používa sa na liečbu vitiliga (poruchy pigmentácie kože s prítomnosťou bielych škvŕn), pretože obsahuje furokumaríny, ktoré prispievajú k tvorbe melanínového pigmentu.
Bergamot pomáha normalizovať vylučovanie potných a mazových žliaz, pomáha pri urogenitálnych infekciách a je považovaný za silný afrodiziakum. Prospešný účinok bergamotu na nervový systém: upokojuje, zmierňuje stres, stimuluje duševnú aktivitu.
Viete? V Taliansku sa priemyselná marmeláda vyrába z bergamotovej šťavy. V Grécku, od šupky ovocia, aby džem.
Použitie v ľudovej medicíne: liečba bergamotom
Bergamot má tonizujúci účinok na telo a používa sa pri rôznych zákrokoch.
Bergamotový čaj
Bergamotový čaj Tradične vyrobené z indických a Ceylon odrody čaju s pridaním oleja z šupky bergamotu. Pre variant so zeleným čajom sa používa odroda "Gunpowder". Tento čaj má pikantnú koláčovú chuť s čerstvými tónmi.
Čierny čaj vďaka kofeínu posilňuje a pomáha sústrediť sa, bergamotový olej zlepšuje náladu, znižuje stres a pomáha zmierniť únavu.
Najobľúbenejším typom ochuteného bergamotového čaju je Earl Grey (Earl Grey).
Bergamotový čaj sa varí ako akýkoľvek iný čaj. Na jeden pohár si čajovú lyžičku čaju, zalejeme vriacou vodou a trvať niekoľko minút. Bergamot je dobre kombinovaný so stredne veľkými listovými a veľkými listovými odrodami bez prísad.
Ak chcete urobiť domáci čaj s bergamotom, musíte do malého hermetického kontajnera upustiť až 10 kvapiek esenciálneho oleja, naliať do neho čaj a pevne ho uzavrieť. Čaj by sa mal pravidelne pretrepávať bez otvorenia. Po 5 dňoch je voňavý čaj pripravený.
Viete? Bergamotový čaj s olejom "Earl Grey" je pomenovaný po anglickom diplomate Charlesovi Grayovi, ktorý v XIX storočí dodal takýto čaj do Európy ako prvý.
Bergamotový olej na zmiernenie únavy
Pri nadmernom strese a únave je možné do sprchového gélu pridať bergamotový olej alebo použiť na masáž.
Bergamotový olej na nervové vyčerpanie
Bergamot má priaznivý vplyv na nervový systém s emocionálnym vyčerpaním, úzkosťou, stresom a depresiou. Zlepšiť stav mysle a zlepšiť náladu pomôže aromalampa s nasledujúcim zložením: 5 kvapiek bergamotu a levanduľového oleja, 3 kvapky neroli oleja.
Tiež niekoľko kvapiek bergamotového oleja a lyžice medu sa môže zriediť v pohári prevarenej vody a vziať dvakrát denne. Ak chcete bojovať proti bolesti hlavy, musíte trieť zmes dvoch kvapiek bergamotového oleja a lyžice rastlinného oleja v whisky.
Bergamotový olej na zápal priedušiek
Pri bronchitíde má pacient ťažkosti s dýchaním, kašeľ, sipot v pľúcach, horúčku. Liečba bronchitídy s použitím éterických olejov je takéto postupy ako sú studené a horúce inhalácie, trenie, kúpele.
Na inhaláciu za studena Musíte dať niekoľko kvapiek bergamotového oleja na tkaninu a inhalovať vôňu oleja po dobu 7 minút.
Na inhaláciu za tepla v nádobe s veľmi horúcou vodou musíte kvapkať niekoľko kvapiek oleja, prikryť hlavu uterákom a vdychovať výpary 5-7 minút, Spolu s bergamotovým olejom môžete použiť aj iné oleje: levanduľu, eukalypt, jedľu.
Okrem inhalácií sa odporúča. trením bergamotovým olejom, na prechladnutie alebo bronchitídu, pomôžu posilniť prietok krvi do problémových oblastí a znížiť zápal. Olej alebo zmes olejov sa vtierajú do kože na mierne sčervenanie.
Nižšia telesná teplota pomôže komprimovať: gázu navlhčite roztokom štvrtiny pohára vody a niekoľkými kvapkami bergamotového oleja a naneste na telové svaly.
Je to dôležité! Esenciálny olej z bergamotu v jeho čistej forme nemožno konzumovať vo vnútri.
Bergamotový olej na herpes
Herpes je vírus, ktorý väčšinu času v tele je v latentnej forme. Je úplne nemožné z neho zotaviť, ale s éterickými olejmi je možné kauterizovať miesta zápalu, aby sa urýchlilo dozrievanie pľuzgierov a hojenie rán.
K tomu použite éterické oleje z bergamotu, tea tree, levandule, eukalyptu a šalvie. Odporúča sa aplikovať nielen jeden olej, ale aj kombinovať rôzne pachy. Zmes éterických olejov sa tiež zriedi alkoholom alebo olejovým roztokom vitamínu E.
Ako používať bergamotový olej v kozmetike
Bergamot je široko používaný v kozmetike. Hlavným smerom - boj proti nadmernej mastnej pleti a vlasom.
S mastnými vlasmi
Znížiť vylučovanie mazových žliaz a vypadávanie vlasov Odporúča sa vyrobiť si masku dvakrát týždenne, na ktorú budete potrebovať: 5-6 kvapiek esenciálneho oleja z bergamotu, 2 žĺtky, 20 g ovsených vločiek a 50 ml nesladeného jogurtu.
Zmiešajte žĺtky, múku a jogurt, po niekoľkých minútach pridajte bergamotový olej. Naneste masku na suché vlasy, zabalte hlavu, držte 10 minút, opláchnite a opláchnite vlasy bylinným odvarom.
S nadmerným obsahom tuku si môžete vyskúšať česanie vlasov esenciálnym olejom. Na drevený hrebeň musíte kvapkať niekoľko kvapiek bergamotového oleja a rozčesať si vlasy po celej dĺžke v rôznych smeroch. Tenký film oleja pokryje vlasy a vyživuje ho. Môžete tiež pridať olej do zakúpených produktov, napríklad v maskách.
Na posilnenie vlasov
Pre lepší rast vlasov a ošetrenie s delenými koncami aplikovať masku s pivnými kvasnicami. Na jeho prípravu je potrebné vziať 3 žĺtky, 10 g pivných kvasníc, 5 lyžíc harmančeka, 12 ml olivového oleja a 4-5 kvapiek bergamotového oleja. Drvené pivovarské kvasnice by sa mali rozpustiť v teplej harmančekovej infúzii, pridať zvyšné zložky a premiešať.
Naneste masku na mokré vlasy po celej dĺžke, položte na hlavu plastový sáčok alebo čiapku, vlasy zahrejte sušičom vlasov a zabalte. O hodinu neskôr sa môže maska zmyť. Ak chcete obnoviť veľmi poškodené vlasy, aby kurz 10 masiek.
Dodávať suché vlasy Odporúča sa maska s bergamotom a banánmi. Musíte vziať 3 polievkové lyžice kyslej smotany (smotana alebo tvaroh), 15 g medu, 1 nakrájaný banán (broskyňa alebo marhule), 3 polievkové lyžice aloe šťavy, 6 kvapiek bergamotového oleja.
Všetky ingrediencie je potrebné miešať a aplikovať po celej dĺžke čistých, suchých vlasov.
Zabaľte si hlavu filmom a uterákom, zahrejte ju so sušičom vlasov na 15 minút a potom si masku podržte na vlasoch ďalšiu pol hodinu. Po umytí masky opláchnite vlasy odvarom z harmančeka s niekoľkými kvapkami bergamotového oleja.
Je to dôležité! Z minerálnej vody, jablčného octu, esenciálnych olejov rozmarínu a bergamotu si môžete pripraviť oplach vlasov.
Na čistenie pokožky
Bergamot sa často používa na riešenie kozmetických problémov, ako je nadmerná mastná pleť a zápal.
- Maska na zužovanie pórov: šľahačka vaječný bielok, pridajte 5 kvapiek bergamotového oleja, naneste na tvár 5-10 minút.
- Maska na čistenie pokožky: zmiešajte olej z hrozna, bergamotu a tymiánu, aplikujte na tvár 15 minút.
- Prostriedky na normalizáciu mazových žliaz: pripravte roztok destilovanej vody (75 ml), glycerín (15 ml) a niekoľko kvapiek éterických olejov z bergamotu, pelargónie a santalového dreva. Aplikujte na problémové oblasti po dobu 15 minút.
- Maska na vyživenie pokožky: zmiešajte olej z jojoby, hrozna a bergamotu, aplikujte na tvár 10 minút.
- Obohatenie kozmetiky: pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja do porcie smotany, mlieka, mlieka alebo tonika.
- Tonizujúce telové mlieko: zmiešajte niekoľko kvapiek bergamotu, citrónu, neroli a rozmarínu s mandľovým olejom (50 ml).
- Zvlhčujúce ruky: každý deň aplikujte niekoľko kvapiek bergamotového oleja a masírujte.
Prospešný účinok na pokožku kúpeľa s bergamotovým olejom a morskou soľou. Na lyžicu obyčajnej alebo morskej soli je potrebné vziať 5 kvapiek oleja. Vezmite si takú kúpeľ do pol hodiny.
Je to dôležité! Aby sa predišlo alergiám, odporúča sa pred použitím bergamotového oleja testovať na malej ploche kože. V prvých minútach môžete cítiť mierny pocit pálenia, to je normálne. Používajte olej v jeho čistej forme by mal byť opatrný: môže spôsobiť podráždenie kože alebo popáleniny.
Použitie bergamotu v aromaterapii
Esenciálny olej z bergamotu sa často používa v aromatických lampách (aroma kadidlo). Ak chcete vyplniť miestnosť s vôňou, budete potrebovať niekoľko kvapiek oleja, trochu vody a zapálenú sviečku. Na čistenie dymovej miestnosti 5 kvapiek bergamotového oleja, 4 kvapky myrtového oleja a 4 kvapky limetového oleja by sa mali umiestniť do aromatickej lampy. 
Pomocou éterických olejov je možné prispieť k zvýšeniu aktivity mozgu, čo môže byť užitočné pre bergamot pre študentov alebo pracovníkov, ktorí sa zaoberajú intenzívnou duševnou prácou. Pred dôležitou udalosťou (skúška, rozhovor) v aromamedalóne môžete dať bergamot, grapefruit a levanduľový olej. Na pracovisku to bude užitočné aromalampa. To pomôže dobre sa zamerať, jasne premýšľať a spracovávať veľké množstvo informácií.
Na prípravu aromatického masážneho oleja Musíte pripraviť zmes 4 kvapiek bergamotového oleja, 3 kvapky ružového oleja, kvapky ylang-ylang oleja a 3 polievkové lyžice jojobového oleja.
Pre aromaterapiu v saune jednoducho pridajte bergamotový olej (5 kvapiek do 0,5 l vody) alebo zmes s inými olejmi (mäta pieporná, myrta, eukalyptus).
Ako používať bergamotový olej v parfumoch
Použitie bergamotu v prírodnej forme v parfumérii je dnes obmedzené z dôvodu jeho schopnosti spôsobiť popáleniny pokožky. Na tento účel sa používa syntetizovaný olej. Maximálne percento bergamotového oleja povolené Medzinárodnou organizáciou pre parfumy v priemyselnom meradle je 0,4% v parfumoch. 
Bergamotový olej so sladkou vôňou citrusových vôní sa dobre hodí k rôznym chuťou a vytvára jedinečnú kyticu. Oleje z jasmínu, pelargónie, harmančeka, levandule, fialky, koriandra, cyprusu a eukalyptu sa používajú v rovnakom zložení ako bergamot. Bergamot sa zvyčajne používa v úvodných poznámkach parfumu.
Viete? Bergamot je súčasťou špičkových bankoviek svetoznámeho parfumu Chanel №5.
Parfum s bergamotom je celkom možné pripraviť doma z rôznych éterických olejov.
Recept na liehoviny so znížením chuti do jedla: medový esenciálny olej - 8 kvapiek, jazmín - 3 kvapky, bergamot - 5 kvapiek, grapefruit - 5 kvapiek, ruže - 1 kvapka.
Niekoľko receptov na afrodiziakálne parfumy:
- Jojobový olej - 10 kvapiek, bergamot - 2 kvapky, santalové drevo - 2 kvapky, vanilka a škorica - 1 kvapka.
- Jojobový olej - 10 ml, bergamot - 5 kvapiek, koriander - 5 kvapiek, ruže - 3 kvapky, neroli - 3 kvapky, jazmín - 1 kvapka.
Citrus Eau de Cologne: pomarančový olej - 6 kvapiek, bergamot - 6 kvapiek, levanduľa - 2 kvapky, rozmarín - 1 kvapka, ružové drevo - 2 kvapky, mäta pieporná - 1 kvapka, lyžica alkoholu. Zmes pretrepte a trvajte na tmavom chladnom mieste jeden týždeň.
Parfém s kvetinovou vôňou: oleje z okvetných lístkov ruží - 5 kvapiek, jazmín - 5 kvapiek, muškáty a mandarínky - 2 kvapky, bergamot, ylang-ylang a sassafras - kvapka po kvapkách, 20 ml 90-stupňového etylalkoholu.
Parfém s čerstvou vôňou: citrónový olej - 5 kvapiek, medovky a levandule - 3 kvapky, kvety pomarančového kvetu - 2 kvapky, bergamot - 2 kvapky, 20 ml etylalkoholu s 90 stupňami.
Príprava surovín z bergamotu
Plody bergamotu dozrievajú koncom novembra alebo začiatkom decembra. Zber ovocia a ich šupky, listy, kvety, mladé výhonky. Časti rastliny sa prirodzene sušia a skladujú v sklenených nádobách ďaleko od silných látok.
Vzhľadom k tomu, že ovocie samo o sebe nemá veľmi príjemnú chuť, zriedka sa používa pri varení, ovocie bergamotu si môžete uložiť na tento účel jednoducho do chladničky. Esenciálny olej sa vyrába z šupy zrelého ovocia lisovaním za studena. Uchovávajte ho na chladnom tmavom mieste v sklenenej nádobe. 
Viete? Z desiatich plodov bergamotu pri manuálnej extrakcii vytečie 9 ml oleja.
Poškodenie a kontraindikácie
Kontraindikácie použitia bergamotu je prítomnosť alergií.
Bergamotový olej môže prispieť k silnej pigmentácii pokožky, takže ju na telo neaplikujte skôr, ako vyjdete na slnko. Citlivá pokožka môže horieť.
Počas tehotenstva sa má Bergamot používať veľmi opatrne. Pitie čaju s bergamotom by malo byť vo veľmi obmedzenom množstve.
Esenciálny olej na kozmetické účely (napríklad, aby sa zabránilo strie) počas tohto obdobia môže byť použitý, ale majte na pamäti, že bergamot je silný alergén.
Inhalácia s esenciálnym olejom na liečbu prechladnutia a aromaterapie na zmiernenie napätia a úzkosti je tiež povolená. V prípade problémového tehotenstva je však vylúčená akákoľvek metóda užívania bergamotu. 
Bergamot môže priniesť veľké výhody pre telo, ale ak sa použije nesprávne, môže byť škodlivý. Poznať všetky vlastnosti svojich vlastností, môžete úspešne používať esenciálny olej pre aromaterapiu, ošetrenie, alebo jednoducho pripraviť lahodný čaj.
