Najúčinnejší spôsob, ako používať koreň zázvoru na chlad: čaj s citrónom a medom a ďalšie domáce recepty

Ginger nápoje sú široko rozšírené po celom svete. To všetko je spôsobené nezvyčajnou chuťou a mnohými užitočnými vlastnosťami. Stávajú sa obzvlášť relevantnými počas chladného obdobia a ARVI.

Koreň zázvoru je veľmi korenistý produkt s jedinečnou chuťou. O výhodách a liečivých vlastnostiach tohto koreňa sú známe už od staroveku.

Nápoje na báze zázvoru môžu byť vynikajúcim doplnkom k liečbe drogami a v miernom štádiu ochorenia môžu dokonca nahradiť lieky. Z článku sa naučíte variť toto korenie, aby ste dosiahli maximálny účinok.

Bude koreň vyrovnať sa s chorobou a kvôli čomu?

Koreň zázvoru má komplexné chemické zloženie, ktorý vám umožní bojovať s nachladnutím. Pracuje rýchlo a efektívne a urýchľuje proces hojenia prostredníctvom nasledujúcich komponentov:

• vitamín C;
• kyselina listová;
• vitamín B, E, K, PP;
• aminokyseliny;
• pektínové látky;
• Omega-3 kyseliny.

Tieto látky sú však nevyhnutné existujú prvky, ktoré sú prítomné v zázvore v nižšej koncentrácii, ale tiež zohrávajú dôležitú úlohu v procese zotavenia po prechladnutí. Tieto prvky sú:

• draslíka;
• sodného;
• meď;
• zinok;
• fosforu;
• horčík;
• železo;
• vápnik;
• a polynenasýtené mastné kyseliny.

Čo je užitočné pre chorobu a môže poškodiť?

Výhody koreňa pre telo:

• bojuje proti zápalu a tiež zvyšuje ochranné funkcie tela;
• obnovuje imunitný systém;
• podporuje tvorbu protilátok a ničí produkty rozpadu mikróbov;
• bojuje proti vírusom a znižuje bolesť;
• chráni bunky pred antioxidantmi a urýchľuje regeneráciu slizníc;
• čistí krv nahromadených toxických látok;
• zvyšuje tón celého tela a dodáva mu silu;
• obnovuje vodnú rovnováhu;
• urýchľuje metabolické procesy.

So všetkými výhodami môže byť koreň zázvoru škodlivý, ale objasníme, že je to hlavne kvôli nesprávnemu dávkovaniu. To znamená, ak použijete viac zázvoru, než by mal byť, môže to viesť k nasledujúcim negatívnym dôsledkom.:

• pálenie záhy alebo hnačka;
• spáliť črevnú sliznicu a ústnu dutinu;
• zvýšená produkcia žlče;
• podráždenie epidermy, ktoré je sprevádzané vyrážkou a svrbením;
• poruchy spánku;
• s predĺženým príjmom koreňov môžu orgány zraku oslabiť.

Indikácie pre použitie zázvoru na prechladnutie:

• kašeľ a kýchanie;
• nízka teplota;
• upchatie nosa alebo výtok z nosa;
• slabosť celého tela;
• mierna bolesť svalov a kĺbov.

Pre niektorých ľudí sú nápoje na báze zázvoru kontraindikované z rôznych dôvodov.:

• žalúdočného alebo dvanástnikového vredu;
• ochorenia kardiovaskulárneho systému;
• žlčové kamene;
• poruchy funkcie obličiek;
• náhlych tlakových rázov;
• individuálna neznášanlivosť výrobku;
• v posledných štádiách tehotenstva.

Ako si vybrať správneho koreňa?

Správna voľba tohto produktu závisí od rýchlosti zotavenia pacienta pri výbere koreňa dbajte na nasledujúce body:

• šupka by nemala byť hrubá, s poškodením a škvrnami;
• farba produktu sa pohybuje od svetložltej po zlatú;
• povrch musí byť jednotný, nesmie mať oči, ktoré sa nachádzajú v zemiakoch;
• mala by sa cítiť korenistá aróma s tóny horkosti;
• root vybrať väčší s mnohými pobočkami.

Najefektívnejšie recepty a metódy liečby

Zvážte, ako správne zaobchádzať s koreňom tejto rastliny v prípade chladu.

Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom o dôkazoch, ako aj o kompatibilite lieku s liekmi.

Ako variť zázvorový čaj?

S citrónom

Na varenie budete potrebovať nasledujúce prísady.:

• dĺžka horiaceho koreňa 3-4 cm;
• mleté ​​korenie;
• cukor;
• citrón.

1. Ginger Grate a varíme v litri vody vo vodnom kúpeli po dobu 10 minút.
2. Potom pridajte trochu čierneho korenia a stláčajte šťavu z tretej časti citrónu.
3. Pridajte cukor podľa chuti.

Takýto čaj musíte piť aspoň trikrát denne až do úplného uzdravenia. Pre deti od 5 rokov trikrát denne je maximum.

S medom

Je potrebné vziať:

• koreň zázvoru;
• 40 ml citrónovej šťavy;
• lyžica medu;
• 200 ml vriacej vody.

1. Strúhaný koreň zalejeme vriacou vodou a necháme niekoľko minút vylúhovať.
2. Medu a džús premiešajte v samostatnej nádobe.
3. V zmesi, nalejte namáhaný zázvorový odvar.
4. Všetko dôkladne premiešajte.

Vezmite čaj ráno a večer pre dospelých aj deti.

S citrusmi

Požadované komponenty:

• koreň zázvoru - 5-10 cm;
• voda - 1 liter;
• čierne korenie, škorica a mäta - na štipku;
• listy zeleného čaju;
• polovica pomaranča a grapefruitu.

Metóda varenia:

1. Varený zázvor nastrúhajte 10 minút.
2. Potom nalejte korenie do odvar, nechajte ho variť pár minút.
3. Po tom všetkom, čo potrebujete na filtrovanie.
4. Vo filtrovanom nápoji pridajte šťavu z polovice pomaranča a grapefruitu.

Môžete sladiť s cukrom alebo medom, Pite niekoľkokrát denne až do úplného uzdravenia. Deti - nie viac ako dvakrát denne.

S vínom a slivkami

1. Liter zeleného čaju, dať na pomalý oheň.
2. Nalejte tam strúhaný zázvor, slivky v množstve niekoľkých kusov a 250 ml suchého červeného vína.
3. Všetky zložky sa varia 15 minút.
4. Čaj sa ochladí a zriedi sa prevarenou vodou v pomere 1: 1.

Tento nápoj sa neodporúča pre tých, ktorí trpia chladom na nohách a ešte viac za volantom, ako aj deťmi. Ak ste chorí doma, potom dve poháre tohto nápoja denne pomôžu zmierniť symptómy chladu.

S kardamómom a klinčekmi

Budete potrebovať:

• zelený a čierny čaj;
• 2-3 struky kardamómu a klinčekov;
• polievková lyžica strúhaného koreňa.

1. Čaj variť a namáhať vopred.
2. Potom ho dajte späť na oheň, priveďte do varu, pridajte byliny a zázvor.
3. Cook jednu tretinu hodiny.
4. Pre chuť a vôňu môžete pridať citrónovú alebo pomarančovú šťavu.
5. Odstráňte z tepla, vychladnite.

Tento čaj sa musí vypiť v množstve litrov denne. Deti dvakrát menej. Priebeh liečby je až do zotavenia.

S mliekom a medom

Nápoj pripravte nasledovne:

1. Nalejte lyžicu zázvoru do vriaceho pohára mlieka.
2. Ešte niekoľko minút varte a vyberte z ohňa.
3. Pridajte med do teplého čaju.

Vezmite tento nástroj iba raz - ráno alebo pred spaním. S týmto čajom sa môžu liečiť aj deti.

vietnamský

Tento nápoj je možné zakúpiť pripravený, V každom obchode sa však nepredáva. Najčastejšie možno vietnamský čaj kúpiť iba v internetových obchodoch.

Je lepšie byť liečení vlastným varením.

Tinktúra na alkohole

1. Vezmite 500 gramov koreňa, šupky a jemne rošt.
2. Nalejte 1 liter alkoholu a položte tmavé teplé miesto.

Pochopte, že tinktúra je pripravená, môžete ju svojou farbou. Ak sa žltne, liek je pripravený na použitie. Pite liek dvakrát denne - ráno a večer - na lyžicu. Deti môžu dostať, ale lyžičku.

Ako urobiť infúziu kúpeľa?

1. 2-3 polievkové lyžice suchého mletého zázvoru nalejeme liter vriacej vody a nechajte ho variť.
2. Po tom, nalejte roztok do vody v kúpeľni.

Trvanie kúpania - nie viac ako tretina hodiny. Deti takýto postup je kontraindikovaný, pretože zaťažuje kardiovaskulárny systém. Kontraindikácia použitia je tiež zvýšená telesná teplota.

Svařené víno

Je potrebné vziať:

• fľaša červeného vína;
• lyžica strúhaného zázvoru;
• pol citrónu;
• kyslé jablko;
• klinček;
• kardamóm;
• škorica;
• korenie (4 hory.);
• 10 g muškátového orieška.

1. Dajte všetky ingrediencie do vína, dajte na oheň, dobre zohrejte, ale neprivádzajte do varu.
2. Po tom, trvať na piť ďalšiu pol hodiny.
3. Potom sa ochladí a namáha.

Vezmite si varené víno ohrievané raz denne. - večer - maximálne 250 ml.

Vývar s mätou

1. Polievková lyžica nasekaného koreňa nalejte liter vody, pridajte mätu.
2. Nasaďte si oheň, varte ďalších 20 minút po varení.
3. Potom nechajte vychladnúť a pridajte med podľa chuti.

Takýto nápoj sa môže vypiť v množstve litrov denne pre dospelých aj deti.

Šťava z chladu

Šťava z tohto koreňa môže byť zmiešaná s citrónovou šťavou v pomere 1: 1., Takýto nástroj je dobrý na riešenie chladu.

Môžete to urobiť ráno a večer. Tento liek sa neodporúča deťom, pretože majú stále jemné nosové sliznice.

Vedľajšie účinky

Patrí medzi ne:

• hnačka;
• opuch;
• nevoľnosť;
• popáleniny slizníc;
• nespavosť;
• ako aj alergické vyrážky a svrbenie.

Pripomeňme, že vo väčšine prípadov sú všetky tieto negatívne reakcie spojené len s nedodržaním dávky lieku.

Pri najmenšom náznaku prechladnutia neponáhľajte začať liečbu medikamentóznym spôsobom., Skúste použiť tradičné recepty na báze zázvoru.