V čakacej dobe pre dieťa, každá žena sa snaží jesť najzdravšie a zdravé jedlo, pretože obsahuje všetky vitamíny a prvky potrebné pre správny vývoj dieťaťa.
Takáto zelenina je známa ako reďkovka pre svoje prospešné vlastnosti, ale nie všetky tehotné ženy sú si istí, že ju možno konzumovať v tejto polohe. Článok popisuje, ako môže zelenina ovplyvniť matku a dieťa, ako aj to, ako pripraviť liečebný nástroj z koreňa.
Ako môže zelenina ovplyvniť matku a dieťa?
Otázka, či je možné jesť reďkovky počas tehotenstva, vzniká z nejakého dôvodu. Je to spôsobené tým, že čierna španielska reďkovka obsahuje éterické oleje, ktoré môžu vyvolať vývoj maternicového tónu, čo môže viesť k potratu. Ak je však koreňová plodina uhasená alebo vyprážaná, tieto látky z nej zmiznú a stanú sa vhodnými na konzumáciu tehotnou ženou.
Správne pripravený produkt a spotrebovaný v malých množstvách má pozitívny vplyv na zdravie budúcej matky a jej dieťaťa. Je známe, že čierna reďkovka obsahuje tieto užitočné zložky:
- sacharóza;
- fruktóza;
- proteíny;
- tuky;
- vlákna;
- vitamíny A, B9, K, C;
- stopové prvky (horčík, draslík, sodík, vápnik, zinok, železo, fosfor).
Pomoc! Okrem čiernej španielskej reďkovky je tu aj jeho zelená odroda. Táto zelenina obsahuje menej esenciálnych olejov vo svojom zložení, preto je užitočnejšia na konzumáciu počas tehotenstva. Nie je zakázané jesť ani surové, pridávať do šalátov.
Jesť koreňovú zeleninu v skorom a neskorom tehotenstve
Mnohé ženy, ktoré sú v pozícii, nevedia presne, či je možné jesť reďkovku počas tohto obdobia, pretože počuli, že obsahuje látky, ktoré môžu viesť k vzniku maternicového tónu.
Niektorí lekári neodporúčajú jesť čiernu reďkovku v akomkoľvek dusenom alebo vyprážanom na začiatku tehotenstva. Ženy v tomto období sú často obťažované toxémiou, plynatosťou, bolesťou žalúdka, nevoľnosťou sa môže zhoršiť a blahobyt sa môže značne zhoršiť.
Taktiež sa neodporúča zapojiť sa do jedál z tohto koreňa v neskorom tehotenstve, pretože to môže vyvolať nedobrovoľný potrat spôsobený maternicovým tónom.
Prakticky neškodný pri konzumácii v malých množstvách, biela reďkovka alebo daikon je považovaná za ženy v tejto pozícii. Zelenina tejto odrody má miernejšiu chuť, v jej zložení nie sú žiadne škodlivé éterické oleje.
Ako často jesť?
Lekári radia, aby ste tento koreň nejedli dlho, môže negatívne ovplyvniť stav nervového systému. Napríklad, šaláty alebo polievky, dusené mäso sa neodporúča jesť viac ako dvakrát týždenne. Ak chcete byť liečení pomocou šťavy budete potrebovať viac ako tri týždne pre dospelých, a deti nie viac ako dve.
Kašeľ med náprave
Mnohí ľudia si spomínajú na starý recept, s ktorým matky liečili kašeľ v detstve. Terapeutická kompozícia pozostávala zo šťavy z čiernej reďkovky a medu. Zdá sa, že tehotné ženy, že je oveľa bezpečnejšie liečiť pomocou ľudových prostriedkov, ako s liekmi, ale to nie je tento prípad, niekedy najviac neškodný predpis môže ukázať ako nebezpečné pre zdravie.
Chemické zloženie
Tento koreň sa často používa na liečbu kašľa, pretože obsahuje látky, ako sú fytonicídy, ktoré ničia mnohé druhy baktérií, vírusov a dokonca aj parazitov. Okrem toho zahŕňa:
- sodné minerálne soli;
- kyselina pantoténová;
- lizotsion;
- karation;
- množstvo vitamínov, ktoré posilňujú imunitný systém v boji proti kašľu.
Je liečba kašľa povolená počas tehotenstva?
V tejto situácii majú lekári rôzne názory, niekto radí, aby sa liečili iba liekmi, ktoré sa môžu používať počas čakania dieťaťa. Iní odborníci, naopak, odporúčajú začať s liečbou kašľa najbezpečnejšími ľudovými liekmi.
Väčšina lekárov súhlasí s tým, že koreňová zelenina môže byť použitá na liečbu kašľa v pozícii, ak je tehotenstvo dobré a riziko potratu úplne chýba.
Národný recept na nápravu
Jeden z najznámejších ľudových prostriedkov na kašeľ je pripravený nasledovne:
- Z 2-3 veľkých koreňových plodín, z ktorých sú rezané vrcholy, sa rozreže centrálna časť.
- Potom sa do prijatých depresií vloží 0,5 čajovej lyžičky medu alebo cukru, ak existuje alergia na včelársky produkt.
- O deň neskôr sa v koreňových plodinách nahromadili liečivé sladké šťavy.
Priebeh užívania tohto lieku v čakacej dobe dieťaťa trvá 3-4 dni, vypite nápoj jednu polievkovú lyžicu 3-4 krát denne.
Stojí za zmienku, že napriek tomu, že reďkovka s kašľom med je jedným z najpopulárnejších ľudových prostriedkov, ženy by mali byť konzultované s lekárom pred prijatím.
Táto zelenina proti kašľu môže byť tiež použitá zvonka. Pre túto liečivú šťavu, získanú z nej, by sa mal trieť chrbát a hrudník. Tento spôsob liečby kašľa dokonale nahrádza horčičnú omietku, ktorá sa nesmie používať počas tehotenstva.
Ponúkame sledovať video o tom, ako variť reďkovku s medom na liečbu kašľa:
V akej forme použiť?
Čierna španielska reďkovka sa vo svojej surovej forme môže zdať príliš horká, preto sa odporúča ju dusiť a jesť vo forme vedľajších jedál do mäsových jedál alebo ju pridať do rôznych šalátov.
Odborníci odporúčajú jesť viac ako jednu porciu akéhokoľvek pokrmu s pridaním koreňovej zeleniny. nie viac ako dvakrát týždenne.
Okrem toho, pred varením pokrmov z tejto zeleniny, by mala byť dôkladne umyť, opláchnuť vriacou vodou už v prečistenej forme, ak je jedený, bude to surové.
Reďkovka je zelenina s unikátnym zložením, ktorá obsahuje látky potrebné pre normálne fungovanie tela. Táto koreňová plodina je schopná prospieť matke a budúcemu dieťaťu, ak je konzumovaná v primeranom množstve, predčistená a spracovaná.
