Obľúbená pochúťka dospelých a detí - varená kukurica - je obľúbená každý rok.
Dnes v tomto článku budeme hovoriť o tom, ako môžete variť kukuricu v pomalom hrnci pre pár tak, že všetci vaši rodinní príslušníci sú spokojní.
Vlastnosti zeleniny
Užitočné vlastnosti:
- Zloženie kukurice obsahuje mnoho vitamínov: E, D, PP, skupina B, kyselina askorbová. Nie sú zbavené minerálnych látok: soli fosforu, draslíka, vápnika, medi. Kukuričný proteín obsahuje esenciálne aminokyseliny. Ak chcete očistiť telo toxínov, trosky alebo rádionuklidov, spomaliť starnutie tela, musíte zahrnúť kukuricu do stravy.
- Ľudia náchylní k alergiám; pacienti, ktorí trpia patológiou gastrointestinálneho traktu, diabetes mellitus, môžu tiež využiť túto pochúťku - uľahčí priebeh ochorenia.
- Mnohí sa obávajú vysokého cholesterolu ako oheň. Ale nebojte sa, ak pravidelne trávite túto trávu.
- Ochorenia centrálneho nervového systému obchádzajú milovníkov kukurice, pretože obsahujú veľa vitamínov skupiny B, ktoré poskytujú výživu nervovým bunkám.
- Artritída, artritída - na ne môžete zabudnúť konzumáciou kukurice. Bolesť sa nevráti.
- Mladí ľudia zahŕňajú kukuricu v strave, pretože spúšťa metabolické procesy v tele, pomáha spaľovať tuk. Výsledkom je, že tón stúpa, ochranný systém funguje lepšie.
- Obezita môže zmiznúť, ak pravidelne používate tento produkt. Chuť k jedlu pokračuje a organizmus je rýchlo nasiaknutý.
- Mladé klasy sú obzvlášť užitočné pre starších ľudí: sú dobre absorbované organizmom, prispievajú k lepšiemu videniu.POZOR! Ak pridáte maslo na recept, môžete pomôcť pečeň vyrovnať sa s chorobami, uľahčiť prácu srdca, zabudnúť na útoky jade a dna.
- Jednoduché varenie klasov zbavuje výrobok užitočných látok a ich dusenie ich šetrí, preto by sa mala uprednostniť druhá metóda.
- Ženské telo plne zažije vplyv tejto obilniny, najmä počas tehotenstva, menopauzy.
Okrem vnútorných účinkov na organizmus môže výrobok pôsobiť externe: skúsené ženy v domácnosti používajú ako kozmetickú kukuričnú múku. Nie každý môže jesť kukuricu. S opatrnosťou pri zlej chuti do jedla, zvýšenej zrážanlivosti krvi, nízkej telesnej hmotnosti.
Ako si vybrať klasy?
Ktoré obilie si vybrať je dôležité:
- Šťavnaté a mäkké, bude to v prípade, že si ho kúpite v auguste, v sezóne. Inak bude kukurica tvrdá.
- Farba klasu by sa mala líšiť od mliečne bielej až svetložltej farby. Stará kukurica viac nasýtená farba.
- Polievka by mala byť pevná a mäkká. Ak to chcete skontrolovať, musíte ju mierne rozdrviť do rúk: ak na prstoch tečie biela tekutina, kukurica je mladá.
- Suché a žlté listy okolo klasu naznačujú, že kukurica dozrela - šťavnatá chuť a aróma sa nebude môcť tešiť. Nedostatok listov - buď následky chemického spracovania, alebo znak stale tovaru.
Príprava varenia
Prípravný proces má svoje vlastné jemnosti, nie je však vôbec ťažké ho pochopiť a aplikovať.
- Zrná mäkké po niekoľkých hodinách ležia v studenej vode. Ďalej musíte opláchnuť klas a vyčistiť listy.
- Na rýchle varenie varte klasy rovnakej veľkosti. Ak je kukurica príliš veľká, môžete ju rozdeliť na polovicu.
- Bez chuti a tvrdý produkt možno získať overriding. Tomu sa dá predísť, ak sa kukurica zbaví listov, narezie na polovicu a naplní vodou a mliekom (1: 1). Nechajte pôsobiť 4 hodiny, varte ako normálna kukurica.
- Čím mladší je klas, tým menej ho musíte variť - nasledujte toto pravidlo.
Zvyčajne stráca kukurica svoju chuť, ak je strávená. Nezbavujte sa radosti!
- Kuchynský riad zohráva vo varení veľkú úlohu. Potrebujete hrubé steny, pevne zatvorené veko.
- Soľ by mala byť pridaná tesne pred jedlom. Počas varenia v žiadnom prípade neovplyvňuje mäkkosť kukurice. Uši by mali byť konzumované ihneď po varení - po chvíli strácajú svoju šťavnatosť a mäkkosť.
Neexistujú žiadne špeciálne triky pri varení kukurice v pomalom hrnci, Hlavná vec - nájsť recept na dušu. Kocky môžu byť varené vo fólii, s omáčkami.
Začnime.
Ako variť?
Existujú všetky druhy receptov na varenie kukuričných pokrmov v pomalom hrnci, dáme jeden veľmi jednoduchý a niekoľko originálnych. Všetky sú vhodné pre parníky. Koľko variť - závisí od receptu, ale v priemere je to pol hodiny.
Jednoduchý recept
zloženie:
- Dvojica klasov.
- Varná soľ
- 25 g masla.
- 0,5 litra vody pod filtrom.
Nie je nič zložité a tajné pri príprave najlahodnejších a šťavnatých kukuríc - všetko je celkom jednoduché. Ak sa kukurica pestuje osobne, potom sa nemusí umývať., Niektoré ženy v domácnosti neumývajú klas, aj keď sú kúpené na trhu alebo v supermarkete. Rozmery by mali byť zvolené ako médium, aby sa zmestili čo najviac, dosť pre každého a stále by ste mohli prijímať doplnky. Veľmi dlhý klas je potrebné rozbiť na polovicu.
- Vyčistite klas z listov, odstráňte stigmu, opláchnite pod tečúcou vodou. Nalejte pripravenú vodu do misky, dajte do pomalého variča.
- Nainštalujte špeciálny sieťový dvojitý kotol na nádobu (dodáva sa ako štandard pre zariadenie), položte klasy.
- Zapnite program varenia, nastavte čas na 30 minút.
- V žiadnom prípade nesolte vodu - to je najčastejšia chyba pri varení tohto pokrmu.
- Urobte si prestávku od domácich prác - pomalý varič vám dá vedieť, kedy ju navštíviť. Opatrne otvorte veko, pretože existuje možnosť oparenia.
Nezabudnite si vychutnať vôňu klasov - je to vynikajúce! Varený výrobok opatrne vezmite vidličkou a položte na tanier. Polievky podávajte na plochej miske, posypte soľou, namažte olejom.
Môžete tiež sledovať video o tom, ako variť kukuricu v pomalom hrnci pomocou jednoduchého receptu:
Mexická cesta
zloženie:
- 4 cob.
- 1 hodina lyžice papriky.
- Paprika červená - 1/8 h lyžice.
- 4 lyžice kyslej smotany.
- 2 lyžice parmezánu.
- Jedno vápno.
Príprava:
- Zmiešajte papriku, limetkovú kôru, kyslú smotanu a chladivo.
- Kukuricu odlúpnite.
- Pripravte si špeciálnu vložku na misku, nalejte 2 šálky vody do samotnej misky.
- Produkt vložte na vložku, varte 20 minút v režime „Para“ alebo „Varenie“.
- Podávajte s kyslou smotanovou omáčkou, posypte syrom.
Vo fólii s limetkovou šťavou
zloženie:
- 3 uši kukurice.
- Soľ.
- Polovica vápna.
- 40 ml olivového oleja.
- Červené mleté korenie.
- Rasca.
Metóda prípravy:
- Vyčistite kukuricu z listov, utrite obrúskom. Ucho umyte olivovým olejom, rozotrite soľou a korením.
- Urobiť "loď" fólie, dať klas, zalejeme limetkovou šťavou, posypeme kmínom.
- Vložte špeciálnu vložku na varenie, nalejte liter filtrovanej vody, nainštalujte program "Para", čas 30 minút.
- Podávajte vo fólii na plochej miske.
V zrnách
Tento recept je dobrý v zimnom období. Je potrebné sa postarať o najdôležitejšiu zložku vopred: vybrať dobrý klas, oddeliť zrná, zmraziť.
zloženie:
- 400 g mrazenej kukurice.
- Maslo, soľ podľa chuti.
- 2 lyžice nízkotučného smotany.
Metóda prípravy:
- Vytiahnite zrno (nie je potrebné ich rozmrazovať).
- Nalejte do misky, dajte maslo, pridajte štipku soli, nalejte smotanu.
- Varte prvých pätnásť minút v režime "Steam", potom zmeňte na "Stewing".
- Pripravené alebo žiadne zrno, musíte pravidelne kontrolovať, pretože doba varenia závisí od kvality zŕn a kapacity multicolor.
- Počas varenia výrobok niekoľkokrát premiešajte.
Podávajte v hlbokej miske.
Môžete pridať korenie, bylinky, syr - všetko, čo si vaše srdce želá!
vonný
zloženie:
- Dvojica kukuričných klasov.
- 3 strúčiky cesnaku.
- 25 gramov sušenej papriky.
- 30 ml olivového oleja.
- Ratolest tymiánu.
Metóda prípravy:
- Cesnak ošúpte, jemne nakrájajte, premiešajte s tymiánom.
- Vložte maslo, pridajte zmes tymiánu a cesnaku, korenia a sušenej papriky, soľ, všetko rozomelete.
- Pripravte fóliu, namažte jej stred olivovým olejom.
- Ucho, tuk.
- Zabaliť všetky klasy samostatne.
- Dajte do špeciálnej nádoby, zatvorte veko a vložte režim "Pečenie".
S korením
zloženie:
- 10 cobs.
- Sušené zelené.
- Olivový olej.
- Mleté korenie, soľ.
Metóda prípravy:
- Horné listy by mali byť rezané, opláchnite pod kohútikom, trieť s korením a soľou, štetcom s olejom.
- Zabalte do fólie jednu po druhej, nalejte vodu do nádoby na viacvrstvy a nainštalujte špeciálnu mriežku.
- Post balené cobs šev hore.
- Zapnite režim pary, nastavte čas na 60 minút.
- Hotový výrobok vytiahnite, nasadiť a položiť na plochý tanier.
Preto pri príprave klasu nie je nič zložité. Stačí nasledovať vyššie uvedené tipy. Je obzvlášť dôležité vybrať správny produkt, potom voňavé a chutné jedlo nebude trvať dlho. Môžete pridať vlastné prísady do receptov, experimentovať a hľadať nové chuťové vnemy. Podeľte sa o naše recepty so svojimi blízkymi, povedzte nám o všetkých jemnostiach - a budete vďační s celým svojím srdcom!