Margilanská reďkovka, to je tiež čínska reďkovka alebo reďkovka Lobo, je vynikajúcim zástupcom rodiny kapusty, ktorá sa vyznačuje bohatosťou a jemnou chuťou.
Koreň však nie je menej populárny vďaka svojim liečebným vlastnostiam. Čo je užitočným produktom pre telo?
V tomto článku sa zameriame na liečivé vlastnosti reďkovky čínskej, jej poškodenie a výhody pre telo, ako aj kontraindikácie. Môžete tiež zistiť, aké následky môže byť používanie tohto produktu napriek zákazu.
Chemické zloženie
Ak chcete prestať pochybovať o užitočnosti čínskej reďkovky, stačí sa pozrieť na jej chemické zloženie. Za zmienku stojí aj to, že reďkovka Margilan výrazne presahuje čierno-biele náprotivky v počte mikroprvkov.
Kalorická hodnota 100 gramov koreňovej zeleniny - len 21kcal.
Zahrnuté je 100 g produktu:
- 1,5 g proteínu, 4 gramy sacharidov, 1,5 gramu vlákniny, 1 gram popola a 92 gramov vody.
- Vitamíny: vitamíny skupiny B (B1, B2, B5, B6, B9), vitamíny A, PP, C, E, N.
- Makronutrienty: 28 mg vápnika, 9 mg horčíka, 15 mg sodíka, 280 mg draslíka, 27 mg fosforu, 7 mg chlóru, 4 mg síry.
- Stopové prvky: 1 mg železa, 0,2 mg zinku, 2 ug jódu, 10 ug medi, 0,8 mg mangánu, 0,8 ug selénu.
- Éterické oleje.
Čo je dobré pre telo?
Obaja muži, ženy a deti oboch pohlaví môžu v tejto koreňovej plodine nájsť niečo vlastné, preto budeme hovoriť o prínosoch osobitne pre každého.
Výhody reďkovky Margilan pre mužov:
Podporuje zvýšené hladiny testosterónu v tele.V tejto veci to však nie je všeliek. Výsledkom bude len pravidelné používanie reďkovky v spojení so správnou výživou.
- Osviežuje dych. Esenciálne oleje, ktoré tvoria čínske reďkovky, vynikajúci boj proti baktériám v ústach a žalúdku, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach. Pomáha tiež zbaviť sa krvácania z ďasien.
- Má močopudný účinok, čím sa v budúcnosti zabráni zápalu prostaty.
- Znižuje hladinu cholesterolu v krvi.
- Posilňuje krvné cievy, znižuje riziko mŕtvice a infarktov, z ktorých muži najčastejšie trpia.
Podporuje zvýšené hladiny testosterónu v tele.Výhody čínskej reďkovky pre ženy:
- Podporuje chudnutie. Reďkovka má nízky obsah kalórií, ale dobre spĺňa hlad, rýchlo zapĺňa žalúdok a tiež zlepšuje črevnú motilitu.
- Rovnaký diuretický účinok umožňuje ženám zabrániť vzniku cystitídy.
- Zmierňuje opuchy.
- Zlepšuje prenos kyslíka do mozgu, pomáha bojovať proti chronickej únave, stresu a depresii.
- Pri použití v malých množstvách počas kŕmenia dieťa bude stimulovať produkciu mlieka a zlepšiť dojčenie.
- Stimuluje produkciu prírodného kolagénu.
Výhody reďkovky lobo pre deti:
- Zlepšuje chuť k jedlu.
- Zvyšuje imunitu, pomáha predchádzať infekčným a katarálnym ochoreniam. To je dôležité najmä pri sezónnych ochoreniach.
- Zmierňuje zápchu.
- Posilňuje zuby a kosti vďaka vápniku a železa, ktoré sú súčasťou koreňa.
- Prevencia problémov s videním.
Užitočné vlastnosti
Okrem tonických a preventívnych opatrení, t Margilan reďkovka pomáha z rôznych špecifických chorôba tiež má kozmetické použitie.
Terapeutický účinok
Je vhodný pre ľudí trpiacich cukrovkou, pretože znižuje hladinu cukru v krvi.- Je vhodný pre ľudí trpiacich anémiou (anémia), pretože obsahuje železo.
- Pomáha pri nízkej kyslosti žalúdočnej šťavy.
- Reďkovková šťava a obklady z dužiny liečia dnu, ťažké dislokácie a podliatiny, radiculitídu, artritídu, ako aj hnisajúce a neliečivé rany.
- Podporuje stiahnutie malých kameňov a piesku z močových ciest a žlčníkov.
- Odstraňuje toxíny z tela.
- Lieči mnohé ochorenia obličiek a pečene.
- Zvyšuje celkovú imunitu, lieči nachladnutie a infekčné ochorenia, ARVI.
- Používa sa na liečbu cirhózy pečene a chronickej hepatitídy.
Je vhodný pre ľudí trpiacich cukrovkou, pretože znižuje hladinu cukru v krvi.Na liečbu a prevenciu väčšiny chorôb Dosť jesť reďkovky denne, ale nie viac ako 200 gramov denne, Existujú však aj také choroby, na liečbu ktorých budete musieť tvrdo pracovať, takže lieky z čínskej reďkovky. O príprave liekov z koreňového rozhovoru neskôr.
Aplikácia v kozmetike
- Čínske reďkovky robia omladzujúce masky, tonizujú pokožku a vracajú jej elasticitu.
- Masky z reďkoviek odstraňujú akné, rozjasňujú pokožku a odstraňujú pigmentové škvrny.
- Reďkovka šťava posilňuje vlasy a pomáha zbaviť sa lupy.
kontraindikácie
Tiež reďkovky lobo má rad kontraindikácií, Jeho používanie je prísne zakázané, ak:
- Zápal slinivky brušnej.
- Vredy žalúdka / čriev.
- Tehotenstvo.
- Kolitída.
- Gastritída s vysokou kyslosťou.
- Osobná neznášanlivosť alebo alergie.
- Po infarktovom stave.
Je to dôležité! Margarínová reďkovka sa tiež neodporúča používať pri chorobách kardiovaskulárneho systému, pretože zvyšuje krvný tlak, avšak pri dostatočnom tepelnom ošetrení je táto činnosť oslabená a pacient si môže vychutnať reďkovky.
Ako požiadať o terapeutické účely?
Teraz, keď sú zoznamy hotové, prejdime k receptom.
Vývar z edému
Pre varenie vývar potrebujú:
- 0,5 kg reďkovky;
- 1 liter vody;
- 1 lyžička soli.
príprava:
- Brúsiť koreňovú zeleninu.
- Nalejte vodu a pridajte soľ.
- Zahrejte na varu a varte 10 minút.
prihláškaVýsledný odvar musí byť opitý za deň, namiesto vody.
Komprimuje na dnu a reumatizmus
Na prípravu obkladov bude potrebovať:
- 3-4 reďkovky;
- 100 ml vodky;
- 30 g soli.
príprava:
- Squeeze šťavu z reďkovky získať asi 100 ml.
- Zmiešajte vodku, džús a soľ.
- Mieša sa až do úplného rozpustenia soli.
prihláškaDajte do roztoku niečo absorbujúce, potom ho pripojte k boľavému miestu a pridržte asi pol hodiny.
Dôsledky používania napriek zákazu
Nasledujúce informácie sú určené pre tých, ktorí sa rozhodli zanedbávať kontraindikácie. Využívanie reďkovky Margilan napriek zákazom môže ohroziť:
- tehotná: predčasný pôrod, potrat.
- Trpí vážnymi chorobami tráviaceho traktu: exacerbácia ochorenia, ktorá môže dokonca viesť k smrti.
- Osoby trpiace alergioualergická reakcia, ktorú je ťažké predvídať.
alternatívne
Ale ak naozaj chcete čínsku reďkovku, ale nemôžete ju jesť, môžete ju ľahko nahradiť reďkovkou, pretože chutí veľmi podobne ako táto koreňová zelenina. Takéto reďkovky lobo je taká nádherná koreňová zelenina: má miesto na tanier s radosťou, a pomáha sledovať zdravie, a zachováva krásu na mnoho rokov. Hlavnou vecou je vedieť, ako a kedy ju aplikovať. A samozrejme, nepreháňajte to.
