Všetko o priaznivých vlastnostiach feniklu a kontraindikácií pre ženy. Aplikácia v kozmetike, varení, medicíne

Fenikel (lekárne kôpor) je veľmi užitočná, liečivá a univerzálna rastlina. Okrem toho má príjemnú chuť, pre ktorú je obzvlášť cenený pri varení.

Fenikel je neobvyklá rastlina s antioxidačnými vlastnosťami. Látky zahrnuté do jej zloženia našli uplatnenie v kozmetike. Okrem toho sa dokázalo, že použitie tejto rastliny má liečivý účinok.

Plody feniklu majú veľa užitočných vlastností. Táto korenená bylina bude veľmi užitočná pre spravodlivejšie pohlavie.

Aké je použitie?

V kompozícii je táto rastlina jedinečná. Obsahuje:

1. hmotnosť vitamínov (A - 7 μg, B - 1, 1 mg, E, PP - 6,05 mg, C - 21 μg);
2. minerály (mangán - 6,5 mg, draslík - 16,94 mg, vápnik - 1196 mg, meď - 10, 67 mg, železo - 18, 54 mg);
3. mastné kyseliny (linolová, olejová);
4. aminokyseliny (lyzín, treonín, arginín, histidín);
5. fytosteroly;
6. flavonoidy a mnoho ďalších živín.

Každý z týchto prvkov má pre telo svoje vlastné výhody a spoločne blahodarne pôsobí na ľudské telo:

• Rastlina má protizápalové, antispasmodické, karminatívne účinky.
• Pôsobí ako vykašliavanie, diuretikum, laxatívum, sedatívum, antiseptikum.
• Nevyhnutné pre problémy s tráviacim traktom, prechladnutím, konjunktivitídou a kožnými ochoreniami.

Najmä fenikel je vhodný pre ženy: to Má liečivý účinok na telo ženy, ktorá trpí:

• nespavosť;
• výkyvy nálady;
• nepravidelný menštruačný cyklus;
• korenie môže zmierniť príznaky PMS a menopauzu;
• jeho použitie je užitočné pri zlej menštruácii a sexuálnom infantilizme.

Pre ženy, ktoré chcú schudnúť, semená pomôžu urýchliť metabolizmus, znížiť hlad. Táto rastlina je veľmi nízkokalorická: 100 g obsahuje len 31 kcal, 0 g uhlíka, 0 g tuku, 1 g proteínu, 3 g vlákna.

Počas tehotenstva

Použitie feniklu v období prepravy dieťaťa nie je dovolené všetkým ženám. Napriek tomu, že v prvom trimestri tehotenstva je feniklový čaj ideálny na zvládanie bolestivých záchvatov toxémie, ženy s patológiami v priebehu tehotenstva a najmä s hrozbou potratu, používanie korenia je prísne zakázané.

To je odôvodnené skutočnosťou, že farmaceutický kôpor je dobrým antispazmodikom, ktorého účinok sa vzťahuje na všetky svaly v tele, vrátane vnútorných orgánov. Maternica je svalový orgán a fenikel môže spôsobiť jeho kontrakciu a v dôsledku toho krvácanie a potrat.

Použitie ovocia alebo semien

Mnohí mylne oddelili pojmy "plody feniklu" a "semená feniklu". V skutočnosti je to to isté: žlté kvety rastliny tvoria ovocie, zelenohnedé visloplodips, ktoré kedysi v zemi, môže dať "potomstvo".

Feniklové plody sú nasýtené mastnými olejmi (od 12 do 18%) a hodnotnými kyselinami. (linolová, palmitónová, olejová atď.). Tieto užitočné zložky pomôžu:

• plynatosť;
• kolitída;
• tráviace ťažkosti;
• zápcha;
• SARS;
• chrípka;
• zápalové ochorenia horných dýchacích ciest a dýchacích orgánov.

Môže to poškodiť?

Fenykl nemá takmer žiadne kontraindikácie. Nemali by ste však používať to isté:

• Tehotné ženy s hrozbou potratu, v druhej polovici tehotenstva (môže spôsobiť maternicový tón).
• Pacienti s epilepsiou.
• Trpí akútnou alebo chronickou hnačkou (fenikel má laxatívny účinok).
• Individuálna neznášanlivosť.
• Sklon k alergickým reakciám na potraviny.

Bezpečnostné opatrenia

V každom prípade, ak máte pochybnosti, či je možné jesť fenikel, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

To platí aj pre všetky recepty tradičnej medicíny: akákoľvek manipulácia so zdravím by mala byť koordinovaná s lekárom. A so schvaľujúcou odpoveďou je dôležité striktne dodržiavať recept a vyhnúť sa odchýlkam.

Terapeutický účinok a aplikácia v kozmetike

Pre imunitu

Fenykl je silný antioxidant, ktorý neutralizuje voľné radikály, čo je základom silnej imunity.

Na posilnenie imunitného systému môže byť fenikel použitý ako odvar. Technológia jeho prípravy je jednoduchá:

1. Semená - 2 polievkové lyžice, nalejte pohár horúcej vody a dajte do vodného kúpeľa, varte 15 minút, potom vyberte z tepla a nechajte vylúhovať 45 minút.
2. Potom musí byť vývar vypustený, zriedený 200 ml prevarenej vody a odobratý.

Pre dospelých je denná dávka odvarov a čajov s použitím semien fenikla od 50 do 100 ml 2-krát denne, pre tehotné ženy sa má dávka znížiť - z 20 na 50 ml denne (pred použitím sa poraďte s lekárom!).

Pre pokožku

Na kozmetické účely sa bežne používa feniklový olej. má tonické, anti-agingové, antiseptické vlastnosti. Systematickým pridávaním niekoľkých kvapiek produktu do mlieka, gélu, drhnutia, masky môžete:

• na dosiahnutie regeneračných procesov v kožných bunkách;
• zvýšiť jeho elasticitu;
• vyhladiť vrásky;
• plodne bojovať proti celulitíde;
• liečiť akné.

Z kureniec

Jednou z vlastností esenciálneho oleja feniklu je jeho schopnosť zmäkčiť kalené suché mozoly, preto je súčasťou mnohých kozmetických prípravkov, ktorých činnosť je zameraná na boj proti tomuto nepríjemnému defektu. Čistý éterický olej sa pridáva do kúpeľa na nohy (4 - 6 kvapiek na 4 - 5 litrov teplej vody), po ktorom sa suché plienky dajú odstrániť pomocou pemzy.

Tento postup nie je kontraindikovaný pre tehotné ženy, ale dlhodobé ponorenie nôh do teplej vody by malo byť koordinované s lekárom.

Po uhryznutí hmyzom

Aby sa zabránilo vzniku alergických reakcií po uštipnutí hmyzom, dlhý čas sa používa esenciálny olej z korenia: niekoľkokrát v rovnakých časových intervaloch poutierajte miesto uštipnutia kusom látky alebo vatovým tampónom, na ktorý bolo nanesených niekoľko kvapiek oleja.

Ďalšia možnosť: so skusom sa lieči alkoholická tinktúra feniklu (listy sú naplnené vodkou alebo alkoholom a infúzia je podávaná po dobu 10 dní na tmavom mieste). Tento postup nie je kontraindikovaný pre nastávajúce matky, ale je lepšie sa poradiť s lekárom vopred.

Pre tráviaci trakt

Fenikel je korenistá bylina, ktorá sa široko používa v tradičnej medicíne na boj proti chorobám gastrointestinálneho traktu. Výhody feniklu sú mnohé:

• vyrovná sa s nadúvaním;
• znížiť kŕče;
• zmierniť zápal;
• pomôže v boji proti syndrómu dráždivého čreva;
• dôležitú úlohu v prevencii rakoviny v tejto oblasti.

Existuje mnoho spôsobov, ako využiť fenikel v boji proti týmto ochoreniam. Táto bylina môže:

1. vstúpiť do svojho jedálnička (šaláty, polievky, hlavné jedlá, predjedlá, džúsy);
2. nápojové čaje;
3. infúzie založené na jeho ovocí;
4. Dokonca aj dýchanie éterického oleja (raz denne, 3 kvapky v aróme lampy) môže stimulovať normálne fungovanie gastrointestinálneho traktu.

Tu je najbežnejší recept:

1. lyžičku feniklového ovocia nalial pohár vriacej vody;
2. 10 minút trvá na filtri.

Čaj je pripravený. Vezmite pol šálky trikrát denne 30 minút pred jedlom.

Tehotné ženy, pred rozhodnutím o liečbe feniklom, by sa mali poradiť s lekárom, ale môžu odporučiť zníženie v jednej dávke na 20-50 ml.

Z koliky

Črevná kolika môže trápiť dospelých aj novorodencov. Jedným z najobľúbenejších a najznámejších liekov na boj proti kolike u dojčiat - vody z kôprom - na báze feniklu. Táto rastlina tiež pomôže dospelým: recept na čaj uvedený v odseku "Za tráviaci trakt" pomôže vyrovnať sa s týmto problémom.

Pre matky, ktoré dojčia, bude užitočná nasledujúca infúzia:

1. 1 polievková lyžica. semená nalejeme 200 ml vriacej vody;
2. varí sa 30 minút;
3. pridajte 1 lyžičku. med (pri absencii alergií).

Konzumujte 2 polievkové lyžice. pred jedlom. Tehotné ženy môžu piť 1 polievková lyžica. infúziu, ale len po povolení lekára konzultácií so ženami.

Pre vlasy

Fenikel má priaznivý vplyv na pokožku hlavy a vlasov, ich aktiváciu a zabránenie ich vypadnutiu. V boji proti lupinám je nenahraditeľný. Odvar z semien feniklu (1 polievková lyžica semien sa naleje do litra vriacej vody a na hodinu sa naplní) sa môže použiť ako dodatočný nástroj na šampón alebo kondicionér, alebo sa môže použiť ako samostatný oplach.

Esenciálny olej z korenia je užitočný pre vlasy: môže sa trieť do pokožky hlavy alebo použiť ako súčasť akejkoľvek masky na vlasy:

1. Naneste masku s olejom na vlasy;
2. položený na klobúku z celofánu;
3. zabaľte všetko uterákom;
4. Po 20 - 30 minútach sa vlasy musia dôkladne opláchnuť šampónom.

Zima

Plody feniklu, bohaté na vitamín C, poskytujú nenahraditeľnú pomoc v boji proti ARD, ARVI, chrípke, bolestiam hrdla a ich komplikáciám: tonzilitída, laryngitída, bronchitída, pneumónia, pričom stimuluje imunitný systém. Dobrý účinok dáva kombináciu dvoch korenín v nápojoch: feniklu a zázvoru.

Na prípravu budete potrebovať:

1. semená feniklu - 0,5 lyžičky, zalejeme pohárom vriacej vody;
2. pridajte nasekaný koreň zázvoru (1 cm);
3. Trvať 10 minút a piť pol šálky 3 krát denne.

Budúce matky môžu piť 50 - 100 ml, ale len po povolení gynekológa.

Čo môžete variť?

Všetky časti rastliny sú jedlé: Stonky a listy sa používajú častejšie v šalátoch, semenách - v pekárenských výrobkoch av mäsových pokrmoch, cibule - v mäse, zeleninových jedlách, polievkach, marinovaných, pečených a solených. Pre ženy, ktoré vždy sledujú svoju váhu, nízkokalorické a mimoriadne zdravé šaláty a dusené mäso s feniklom, pečené kurča s koreňom, ideálne sú vitamínové smoothies na základe tohto korenia.

Bude veľmi užitočné, aby každá žena predstavila do svojej stravy jedlá s feniklom, aby obohatila svoju lekárničku a kozmetickú tašku s prípravkami, ktoré obsahujú túto rastlinu.