Orech alebo, ako sa to tiež nazýva, kráľovský orech pochádza z Balkánu, dnes je však geografia jeho popularity oveľa širšia. Toto ovocie je obzvlášť poctené v USA, Číne a strednej Ázii. A existuje mnoho dôvodov: má veľký vplyv na činnosť mozgu, zlepšuje fungovanie srdca, rozvíja pamäť, pomáha budovať svalovú hmotu. Ale jeho vlastnosti v reprodukčnej sfére sú najmä dopyt, najmä medzi mužmi.
Chemické zloženie
Jadrá skryté za tvrdou škrupinou sú bohaté na rôzne druhy vitamíny a minerály, ktoré sú pre ľudský organizmus také dôležité:
- Vitamíny skupiny B, bez ktorých nie je možná plná funkcia srdca, nervového systému, žalúdka.
- V menšej miere, ale existujú vitamíny A, E, K, ktoré sú zodpovedné za fungovanie zraku, reprodukčný systém, spracovanie užitočných prvkov organizmom.
- Kyselina askorbová, alebo vitamín C, čistí telo toxínov, podporuje vstrebávanie kyseliny listovej a železa, bez ktorého sa kyslík nemôže transportovať v krvi.
- Sodík, draslík, horčík, vápnik, fosfor, zinok, meď, mangán, selén potrebuje človek v malých množstvách, takže časť vlašských orechov je schopná uspokojiť túto potrebu. Napríklad štvrtina šupky ošúpaného ovocia obsahuje dennú dávku Omega-3, ktorá je tak vzácna vo výrobkoch.
Takýto bohatý súbor prvkov má pozitívny vplyv na rôzne systémy ľudského tela, vrátane reprodukčného systému.
Viete? Proteín v zložení orecha je schopný úplne nahradiť analóg mliečneho alebo mäsového pôvodu, navyše sa absorbuje oveľa rýchlejšie.
Užitočné vlastnosti pre mužov
Okrem všeobecného zlepšenia, vlašské orechy posilnenie a zdravie mužov, V tejto súvislosti majú krátkodobé aj dlhodobé účinky:
- Kráľovský orech je dobrý afrodiziakum, najmä ak sa konzumuje s mliečnymi výrobkami. Takéto satelity pomôžu jadrám lepšie sa prispôsobiť a zvýšiť ich vplyv na libido, čím sa excitácia stáva silnejšou. To je možné vďaka zinku, horčíka a vápnika, ktoré zvyšujú produkciu hlavného mužského hormónu - testosterónu.
Je to dôležité! Avšak muži, ktorí majú problémy s váhou, ako afrodiziakum, je lepšie nezneužiť: takéto kalorické občerstvenie môže rýchlo pridať kilá navyše.
- Pravidelné používanie silných jadier urýchľuje krv v tele, ktorej aktívna cirkulácia poskytuje vysoko kvalitnú a dlhotrvajúcu erekciu.
- Vlašské orechy sa tiež používajú ako prevencia prostatitídy a adenómu prostaty.
Preto muži v akomkoľvek veku nebudú zasahovať do jedla 8-10 jadier denne, na saturáciu tela, ale neprekračuje normu, pretože zneužívanie orechov môže mať negatívne dôsledky.
Ďalšie informácie o prospešných vlastnostiach vlašských orechov, najmä zelených orechov a škrupín.
Možné poškodenie pre mužov
Zvýšené kalorické vlašské orechy (640 kcal na 100 g) je schopný dodať drvivý úder nielen na postavu, ale aj na zdravie.
Prejedanie takýchto produktov je plné:
- problémy s pečeňou;
- poruchy žalúdka;
- vaskulárne spazmus;
- stomatitída.
Viete? Jeden dospelý orech môže produkovať až 300 kg ovocia ročne.
Kontraindikácie pre použitie
V niektorých prípadoch je lepšie, aby sa vlašské orechy napriek svojej užitočnosti vzdali, aby sa zabránilo zhoršeniu zdravia. 
Urobte to nevyhnutné pre ľudí, ktorí trpia:
- alergické na ovocie alebo bielkoviny v ich zložení;
- ekzém;
- lupienka;
- neurodermatitída;
- poruchy žalúdka;
- zvýšená zrážanlivosť;
- kolitída a entrokolitom.
Je mimoriadne nežiaduce dávať orechy deti do 3 rokov.
Prečítajte si aj o prospešných vlastnostiach a používaní odrôd orechov: lieskový orech, lieskové orechy, kešu, pistácie, pekanové orechy, mandle, arašidy, brazílsky, čierny, sivý.
Denná dávka
Odporúčaná miera spotreby ovocia - 7-9 jadier za deň, Zároveň sa uistite, že sledovať kvalitu výrobkov: musia byť zrelé, bez plesní a poškodenia. 
Podmienky skladovania
Ukladanie vlašských orechov je jednoduché, hlavná vec je držať sa niektorých jednoduché pravidlá:
- Ak plánujete skladovať ovocie počas sezóny, potom použite utesnenú nádobu s pevným vekom, aby ste zabránili vniknutiu vzduchu. Zoberte nádobu zo železa alebo skla, pretože balenia môžu spôsobiť hnitie.
- Balené orechy musia nájsť správne miesto: mimo slnečného žiarenia, na tmavom a suchom mieste.
- Keď sú orechy už ošúpané, budú bezpečné iba v chladničke. Na tento účel sa zmestia iba sklenené poháre, v ktorých môžu jadrá ležať šesť mesiacov bez straty hodnoty.
Je to dôležité! Pre dlhšie skladovanie je lepšie skryť vlašské orechy v sáčkoch v mrazničke. Len ich položte vedľa jedla je nežiaduce.
Zakysaná smotana a vlašské orechy
Zmes kyslej smotany a orechov je naozaj zázrak pre mužské telo, najmä ak si vyberiete domáce mliečne výrobky na varenie. 
Recept na tento afrodiziakum je celkom jednoduchý:
- 300 g kyslej smotany;
- 1 polievková lyžica. voda;
- 1 polievková lyžica. l. želatína;
- 80 g ošúpaných orechov.
- Šľahačka.
- Voda sa zahrieva, potom sa pridá želatína a dobre sa rozpustí.
- Zmiešajte šľahanú kyslú smotanu s rozpustenou želatínou a nalejte tam orechy.
- Výsledná zmes sa naleje do foriem a odošle do chladničky na stuhnutie.
Tento recept je veľmi užitočný, ale na zlepšenie chuti v kyslej smotane, môžete pridať trochu cukru, aj keď to nie je úplne užitočné pre obrázok.
Prečítajte si aj o najlepších odrodách a poľnohospodárskych technikách pestovania vlašských orechov.
Orech má vynikajúcu chuť a bohatý výber vitamínov, preto musí byť prítomný v strave každého človeka, ktorý sa stará o svoje zdravie. To je dôležité najmä pre mužov, ktorí chcú zostať v hlavnom veku v každom veku.
