Mnohí ľudia jedli mrkvu výlučne na jedlo, nevediac, že mrkva, najmä mrkvový olej, Skvelé na terapeutické použitie.
Mrkva a chudnutie, ako aplikovať mrkva na chudnutie
Mrkva sa často nachádza v chudnutie recepty. Je to spôsobené mnohými faktormi.
Mrkva je bohatá na vitamíny skupiny A. Ako viete, tieto vitamíny podporujú pokožku v perfektnom stave. Súhlasím, že pre chudnutie je dôležitá skutočnosť (pri chudnutí stráca pokožka svoju elasticitu). V kombinácii s vitamínom E je tento výrobok schopný dlhodobo nabíjať telo energiou.
Napriek nízkokalorickej mrkve pekne sladká. To je ideálna voľba pre podvádzanie chuťových pohárikov, pretože v procese chudnutia chcete toľko sladké.
Hlavným argumentom v prospech mrkvy ako diétneho výrobku je prítomnosť vlákna v jeho zložení. Mrkva môže byť omnoho rýchlejšia, než ktorákoľvek iná zelenina.
Jasne nasýtená farba mrkvy umožňuje ozdobiť aj tie najnepríjemnejšie diétne jedlá.
Viete? Zatiaľ čo západní odborníci na výživu a gastroenterológovia hovoria jedným hlasom o výhodách konzumácie mrkvy počas diéty, domáce knihy „kričia“ o svojich nebezpečenstvách.Pamätajte si: ak ste alergický, mrkva by mala byť vylúčená zo stravy.
Liečivé vlastnosti mrkvy na prechladnutie
Ošetrenie mrkvy a jej použitie na profylaxiu nachladnutia je metóda, ktorá je známa našim babičkám. Antioxidanty nachádzajúce sa v mrkve pomáhajú spracovávať produkty rozkladu tela. Mrkvová šťava má liečivé účinky na zmiernenie podráždenia v hrdle. Na tento účel sa čerstvá mrkvová šťava zmieša s jednou polievkovou lyžicou medu a odoberie sa štyrikrát denne.
Na zvýšenie imunity Šaláty z mrkvy sú vynikajúce, na báze strúhanej mrkvy, olivového oleja a citrónovej šťavy. Na liečbu kašľa si môžete pripraviť zmes čerstvej mrkvovej šťavy a mlieka v pomere 1: 1.
Viete?Čím nasýtenejšia je farba mrkvy, tým bohatšia je fytoncidová šťava.
Ako používať mrkvu na chlad
Najčastejšie, mrkvová šťava v bežnom nachladnutí používajú ľudia náchylní k alergiám, tehotné ženy a malé deti. Mrkvová šťava obsahuje veľké množstvo fytoncidov (silný antivírusový a antimikrobiálny prostriedok). Na liečenie rinitídy je účinná iba čerstvá mrkvová šťava. Minulý rok je šťava lepšie nepoužívať. Najprv umyte nos teplou vodou a morskou soľou. Nezriedená mrkvová šťava sa vloží do každej nosnej dierky 3-4 kvapky pre dospelých a 2 kvapky pre deti.
Je to dôležité!Použite mrkvovú šťavu ako prostriedok na prechladnutie môže byť najviac 1 týždeň.
Ako je mrkva užitočná pre žalúdočné problémy?
Karotén je veľmi cenným prvkom mrkvy, pomáha urýchliť metabolizmus. Aby sa však karotén v tele úplne vstrebal, mrkva sa musí konzumovať spolu s rastlinnými olejmi.
Mrkvová šťava je skvelý antioxidant. Odporúča sa piť so zápchou 500 ml nalačno. Mrkvová šťava sa môže použiť aj na žalúdočné kŕče. Mimochodom, mrkvové maslo je dobré pre to.
Ako dobré preháňadlo sa široko používajú semená mrkvy, známe v ľudovom lekárstve. Na použitie sa najskôr nalejú vriacou vodou po dobu 1 hodiny a potom sa jedia, dôkladne žuť a vypijú sa poháre vody.
Ako variť mrkvu na liečbu pečene
Každý piaty pacient vidí lekára s problémami s pečeňou. Samozrejme, mrkva nie je taká silná, aby vyliečila chorobu bez ďalších liekov, je však schopná priniesť úľavu. Na prevenciu ochorenia pečene sa používa odvar z mrkvy. Typicky, na čistenie pečene pomocou šťavy alebo strúhanej mrkvy na jemnom strúhadle. Vezmite mrkvu na ošetrenie pečene 3 krát, 1 hodinu pred jedlom. Zmes mrkvy a šťavy z repy (pomer 1: 1) bude veľmi dobrá pre pečeň.
Je to dôležité! Ak sa rozhodnete používať mrkvu na liečbu pečene alebo na prevenciu chorôb, je potrebné vylúčiť mrkvu zo stravy a vziať ju len na lekárske účely. Keď poškodený pečeň karotén zle vstrebáva.
Použitie mrkvy na drvenie obličkových kameňov
Mrkva sa už dlho používa na ochorenie obličiek, od vzhľadu a na odstraňovanie obličkových kameňov. Najlepšie je použiť mrkva semená, ale bude to dobre s drvenie a mrkvový olej, ale tu by ste mali byť opatrní a vedieť, ako ju vziať. Obzvlášť účinná je zmes šťavy z petržlenovej vňate a mrkvovej šťavy, ktorá by sa mala brať maximálne 500 ml denne.
Mrkvová šťava sa používa na zápal močového mechúra.V tomto prípade mrkva vykonáva jednu zo svojich hlavných funkcií - antioxidanty rozpúšťajú kamene a karotén "utopí" zápal. Tiež mrkva tóny tvorby žlče a vylučovanie žlčou.
A mrkva má silný diuretický účinok, ktorý prispieva k rýchlej eliminácii toxínov z tela.
Je to dôležité! S nadmernou konzumáciou mrkvy sa môže objaviť "žltačka mrkva", ktorej príčinou je odstránenie dusičnanov z tela.
Užitočné vlastnosti mrkvového oleja
Mrkvový olej našiel svoje využitie v kozmetických vŕbách. Je vyrobený zo semien. Používa sa na prevenciu starnutia pokožky a tonusu, na liečbu vyrážok, psoriázy a ekzémov. Mrkvový olej sa odporúča používať na ochranu pokožky pred UV žiarením a na zlepšenie opaľovania. Ak máte problémy s vlasmi, použite mrkvový olej na zlepšenie rastu vlasov a urýchlenie krvného obehu.
Mrkvový olej má dobrý účinok nielen na pokožku, ale aj na celé telo ako celok: pomáha zvyšovať tón prsníka, zlepšuje imunitu, je účinný pri liečbe a prevencii chrípky a akútnych respiračných infekcií, pomáha zbaviť sa bolesti kĺbov pri artritíde.
Kardiovaskulárne ochorenia a mrkva
Mrkva - sklad vitamínov, ktoré ovplyvňujú prácu srdca. Vitamíny skupín A, B, E, ako aj draslík, sodík a vápnik prispievajú k zlepšeniu kardiovaskulárnych ochorení. Pri srdcových problémoch sa odporúča používať mrkvovú tinktúru.
Viete? Hippokrates povedal, že lieky by sa mali používať ako potraviny a potraviny - ako liek.Karotén nájdený vo veľkých množstvách v zelenine tonizuje srdcový sval dobre a čistí krvné tepny. Keď hypertenzia je veľmi účinná šťava z mrkvy, reďkovky a repy s prídavkom citrónovej šťavy a medu. V smaltovanom tovare sa pripravuje zmes. Šťavy sa pridávajú jeden po druhom a mieša sa s drevenou lyžicou.
Použitie mrkvy na liečbu očných ochorení
V detstve sme často počuli, že musíte dobre jesť veľa mrkvy. A je to pravda. V stredoveku bola mrkva považovaná za takmer jediný prostriedok na liečbu problémov s videním. Mrkva je bohatá na beta-karotén a karotenoidy, ktoré sa po rozklade premenia na vitamín A, ktorého nedostatok sa zhoršuje. Vitamín A je tiež silným antidotom proti šedému zákalu. Okrem toho mrkva obsahuje luteín, ktorý obohacuje pigmentáciu v makule, centrálnej časti sietnice.
Ako vidíte Mrkva nie je len „šalát-borščová“ zelenina, ale aj vynikajúca medicína. Napriek tomu nezabudnite pred použitím mrkvy na lekárske účely konzultovať s lekármi.
Pamätajte na to nadmerná konzumácia mrkvy môže viesť k hypervitaminóze.
