Petrushka bola v dopyte medzi ženami po celý čas, nestratila význam pre tento deň. Pridáva sa do rôznych kulinárskych jedál (šaláty, polievky atď.), Ako aj na kozmetické procedúry. Avšak, výhody petržlenu nie sú obmedzené na to.
Čerstvé a sušené zelené sú určené pre rôzne ženské ochorenia (menštruačné poruchy, kožné problémy, hormonálne poruchy, nadváha atď.). Vo svojom zložení obsahuje zložky potrebné pre ženské telo, ktoré zabezpečujú normálne fungovanie reprodukčného systému. Ale rastlina nie je vhodná pre každého, pretože má nejaké kontraindikácie.
Vlastnosti kompozície vo vzťahu k ženskému telu
Petržlen obsahuje veľa vitamínov, stopových prvkov.a tiež vlákno, ktoré je potrebné pre tráviace orgány, je preto užitočné pre všetkých (bez ohľadu na podlahu a vek). Nasledujúce látky však priamo ovplyvňujú ženské telo:
Vitamín B1 a B2 (potrebné počas obdobia HB, pretože ich nedostatok vyvoláva porušovanie kostry a svalového tkaniva novorodenca).- Vitamín C (normalizuje hladinu progesterónu v tele a stimuluje hladké svalstvo maternice).
- Vitamín A (prispieva k rozvoju ženských pohlavných hormónov).
- Vitamín K (spomaľuje proces starnutia).
- Vitamín E (zmierňuje stav počas menopauzy, obnovuje elasticitu pokožky).
- Kyselina listová (zlepšuje náladu a zabraňuje depresii, prispieva k produkcii materského mlieka počas kŕmenia).
- Biotín (pomáha chrániť a zvyšovať krásu vlasov a pokožky).
- Horčík (reguluje menštruačný cyklus a ovuláciu).
- Selén (spomaľuje proces starnutia, urýchľuje rast vlasov).
Vitamín B1 a B2 (potrebné počas obdobia HB, pretože ich nedostatok vyvoláva porušovanie kostry a svalového tkaniva novorodenca).Prínosy pre zdravie a škody
Vo všeobecnosti možno užitočnosť zariadenia znížiť na niekoľko hlavných bodov:
- Zmierňuje menštruačné kŕče a zmierňuje PMS.
- Podporuje laktáciu (vrátane h. Obsahuje látky potrebné na úplný vývoj a tvorbu kostí a svalového tkaniva novorodenca).
- Normalizuje menštruačný cyklus, rovnako ako zmierňuje príznaky menopauzy a menopauzy.
- Bieli a omladzuje pokožku, posilňuje vlasovú štruktúru (preto sa používa na výrobu kozmetických masiek).
Dávajte pozor! Petržlen je obzvlášť užitočný čerstvý, pretože rastlina stráca väčšinu svojich zložiek počas zmrazovania, varu alebo sušenia.
Škoda petržlenu je nasledovná:
- U ľudí náchylných k alergiám môže rastlina spôsobiť kožnú vyrážku.
- Veľké množstvo jedlej petržlenu prispieva k podráždeniu sliznice žalúdka.
- S opatrnosťou by sa mal konzumovať s epilepsiou, pretože v niektorých prípadoch môže petržlen vyvolať útok. Ale s minimálnymi dávkami by ste sa toho nemali báť (1 pobočka denne).
Tiež, keď konzumujú rastliny vo veľkom množstve, sú možné bolesti hlavy, nevoľnosť a kŕče.
kontraindikácie
Napriek mnohým prospešným vlastnostiam petržlenu, nemôže byť použitý každým. Kontraindikácie zahŕňajú:
- Tehotenstvo (rastlina je schopná vyvolať krvácanie z maternice av konečnom dôsledku potrat alebo predčasný pôrod, pretože okrem iného má aj močopudný účinok, ktorý zachraňuje telo pred nadmernou tekutinou).
- Patológia obličiek (nefritída, dna, atď.) A urolitiáza (keďže je možný pohyb veľkých obličkových kameňov).
- Alergická reakcia na produkt.
- Narušenie absorpcie vápnika v črevách.
Je to dôležité! Petržlen môže a mal by sa konzumovať počas obdobia GW (2-3 mesiace po narodení), ale toto by sa malo urobiť správne. V prvých mesiacoch kŕmenia sa preto odporúča pridať do polievok a druhých jedál (lepšie sa vstrebáva) a neprekračovať dennú dávku - 50 gramov.
V prípade negatívnej reakcie zo strany tela dieťaťa (vyrážka, edém atď.) By mala byť rastlina vylúčená zo stravy.
Terapeutické použitie
Petržlen má nielen prospešné, ale aj liečivé účinky.preto je indikovaný na cystitídu, bolestivú menštruáciu, na chudnutie atď.
Z cystitídy
Na liečbu cystitídy pomocou listov rastliny (môže byť sušený).
Ako variť odvar?
zloženie:
- nasekané petržlenové listy (čerstvé možno rozdrviť s mixérom) - 10 polievková lyžica. l.
- 1 liter vody.
Príprava:
- Surová voda a priviesť do varu.
- Nechajte stáť hodinu a namáhajte.
použitie: Odvar na 100 ml 3 krát denne (štvrtina hodiny pred jedlom). Priebeh liečby: 3-5 dní.
Varovanie! Ak chcete zabrániť cystitíde a posilniť ženské telo, môžete pripraviť šťavy alebo smoothies z čerstvej petržlenu (sekanie 2-3 vetvičky zelených v mixéri s ovocím alebo medom). Vezmite 1 pohár denne.
Ochorenie obličiek
Petržlen je účinný pri opuchoch a ochoreniach obličiek (s výnimkou akútnych zápalových procesov a urolitiázy). Na liečbu patologických stavov obličiek (nie v akútnej alebo chronickej fáze) sa odporúčajú nasledujúce recepty.
Liečebný odvar
zloženie:
- 1 polievková lyžica. l. sušené zelené;
- 200 ml horúcej vody (bez varu).
Príprava:
- Potrebné množstvo suroviny nalejte horúcu vodu.
- Varte 30 minút.
- Napätie cez tenké plátno.
použitie: vziať 2 polievkové lyžice. l. 3 krát denne (pred jedlom).
Liečebný kurz: 7-10 dní, potom si pauzu (1 týždeň) a opakujte.
Renálny edém
zloženie:
- rozdrvené listy, stonky a koreň (1 polievková lyžica. l.);
- čerstvé mlieko (200 ml).
Príprava:
- Mierne zahrejte mlieko (až do 30-40 stupňov).
- Hotovú surovinu nalejeme teplým mliekom.
- Počkajte pol hodiny a napätie.
použitie: daj si drink počas dňa. Liečba: 2-3 týždne (denne).
S bolestivou menštruáciou
Na zmiernenie bolesti počas menštruácie sa odporúča nasledujúci recept.
zloženie:
- tráva a drvený koreň rastliny (1 polievková lyžica);
- 2 šálky vriacej vody.
Príprava:
- Pripravené suroviny zalejeme vriacou vodou a necháme variť 4 hodiny.
- Strain.
použitie: piť 2 polievkové lyžice. l. niekoľkokrát denne. Priebeh liečby: 4-5 dní.
Na prevenciu depresie
Je petržlen vhodný na prevenciu depresie? Lekári hovoria áno a odporúčajú pitie ovocných smoothies s čerstvými petržlenovými lístkami, napríklad:
- Opláchnite dve vetvičky zelene a vložte mixér.
- Čerstvé ovocie (broskyňa, kivi, pomaranč - podľa chuti), ošúpeme a nakrájame na malé kúsky, potom vložíme do mixéra.
- Brúsiť.
Prijaté znamená prijať každé ráno. Kombinácia ovocia a byliniek pomôže zabrániť depresívnej poruche v čase a posilní imunitný systém.
Ako je zelenina vhodná na chudnutie?
Na zníženie hmotnosti sa odporúčajú nasledujúce recepty.
Recept s kefírom
zloženie:
- banda petržlenu;
- pohár kefíru.
Príprava: nakrájajte zelené a premiešajte s kefírom.
použitie: si kokteil nápoj v 6-7 hodín.
Všeobecný kurz: 2 týždne (denne).
Je to dôležité! Po pití kefíru sa neodporúča jesť a piť (do rána).
So zázvorom
zloženie:
- banda petržlenu;
- pohár kefíru;
- koreň zázvoru (0,5 cm);
- niekoľko vetvičiek kopru;
- malý klinček cesnaku.
Príprava:
- Zázvor a cesnak, opláchnite a nakrájajte na jemný strúhadlo.
- Brúste kôpor a petržlen.
- Všetky prísady sa miešajú s kefirom.
použitie: piť nápoj po večeri (alebo namiesto toho) a obmedziť potrebu potravy (do rána).
Všeobecný kurz: 3 týždne.
Ako sa používa v kozmetike?
Na kozmetické účely sa petržlen používa v zložení masiek (ako na tvár, tak aj na vlasy).
Maska na posilnenie a rast vlasov
Zloženie a príprava: t
- 1 lyžička mleté semená petržlenu;
- alkohol (1 lyžička);
- ricínový olej (2 lyžičky).
Všetky komponenty sa dobre premiešajú.
použitie:
- Zmes rozotrite do pokožky hlavy a položte na celofánový uzáver.
- Po 15-20 minútach opláchnite šampónom.
Všeobecný kurz: 15 procedúr (každý druhý deň).
Maska očného viečka
Príprava a použitie:
- Rozdrvte dve vetvičky zelene s mixérom alebo mlynčekom na mäso.
- Hromadné uloženie na zakryté viečka a okolo očí.
- Po 20 minútach opláchnite teplou vodou.
Všeobecný kurz: 10-15 procedúr (každý deň alebo každý druhý deň).
Čerstvá petržlen - sklad vitamínov a minerálovnevyhnutné pre zdravie žien.
K jeho používaniu by sa však malo pristupovať múdro a nemalo by ho zneužívať (tak v zložení jedál, ako aj v lekárskych receptoch). Ale v prípade absencie závažných ochorení (napríklad púčiky) alebo alergie na výrobok, petržlen možno bezpečne konzumovať aspoň každý deň - 2-3 pobočky. V prípade kožnej vyrážky a iných negatívnych prejavov je potrebné obmedziť množstvo zelene spotrebovaného alebo vylúčeného zo stravy.
