Daikon alebo "japonská reďkovka" sa stala veľmi populárnym produktom v Rusku. Pestuje sa v zeleninových záhradách na prípravu rôznych jedál.
Niekto mu volá reďkovku, niekoho bieleho reďkovky, niektorí rád okrúhlica. Daikon má svoje unikátne zloženie prvkov, ktoré umožňuje jeho použitie nielen ako potravina, ale aj na preventívne a terapeutické účely.
Upozorňujeme na výhody reďkoviek na zdravie rôznych kategórií ľudí, ako aj na škody, ktoré môžu byť spôsobené zneužitím daikon.
Chemické zloženie a kalórie na 100 gramov
Daikon - unikátny produkt, bohatý na rôzne vitamíny a živiny, Zahŕňa:
- vitamíny skupiny B a C;
- vlákna;
- horčík;
- vápnik;
- jódu;
- chróm;
- fosforu;
- sodného;
- meď;
- železo;
- beta kerotín;
selén;- kyselina izoordánová;
- minerály;
- pektíny;
- enizmy;
- volatilné.
selén;100 g produktu obsahuje asi 21 kcal, kým sú:
- tuk - 0 g;
- proteíny - 1,2 g;
- sacharidy - 4,1 g (vláknina - 1,6 g, cukor - 2,5 g).
Aké sú priaznivé vlastnosti bielej reďkovky a ako to môže poškodiť?
Ako ste už pochopili, tento výrobok je skladom užitočných látok, ktoré môžu priniesť úžitok, keď sa použijú správne a poškodia. Nejedzte daikon ihneď po mliečnych výrobkochpretože môže poškodiť žalúdok.
deti
Vzhľadom na vysoký obsah vlákniny sa používanie daikonu neodporúča deťom do 4 rokov. Môžete začať učiť dieťa produktu s malým prídavkom reďkoviek do šalátov, ak nie sú žiadne zákazy lekára.
- V žiadnom prípade nedajte dieťaťu daikon vo veľkom množstve, môže upchať žalúdok a črevá.
- Pri ochoreniach pečene a urolitiázy je daikon kontraindikovaný.
- V adolescencii, použitie reďkovky priaznivo ovplyvní pokožku tváre a pomôže vyčistiť ju od akné.
- Vitamíny poskytujú zrážanie krvi a vápnik posilní kosti a zubnú sklovinu.
Výrobok je užitočný pre rozvoj nervového systému, normálny spánok a zlepšuje náladu dieťaťa. Ak ho užívate v kombinácii s askorbom, môžete zlepšiť imunitu, odolnosť voči vírusovým a plesňovým ochoreniam.
ženy
Daikon sa má používať na normalizáciu menštruačného cyklu, Je nenahraditeľné pre tých, ktorí plánujú otehotnieť, pretože obsahuje kyselinu listovú. Počas tehotenstva zmierňuje opuchy, zlepšuje imunitu a stav nervov. Vápnik obsiahnutý v daikon, vám umožní vytvoriť kostru dieťaťa. Ale v neskorších obdobiach je lepšie sa zdržať konzumácie tohto výrobku.
Laktujúce matky zlepšujú laktáciu, ale môžu zmeniť chuť mlieka. Tiež vitamín B, kyselina listová a tiamín pomôže dievčatám zostať zdravý a zostať krásny, odstrániť všetky toxíny a toxíny z tela.
muži
Neexistujú žiadne rozdiely v prínosoch a poškodeniach daikon pre mužov a ženy.
Ale všimli sme si to rastlina zvyšuje potenciu a sexuálnu príťažlivosť u mužov, Proteín podporuje rast svalov a bude užitočný pre športovcov a milovníkov fyzickej aktivity.
Ak liek používate príliš veľa, môžete poškodiť telo:
- Tam je nadúvanie, pálenie záhy, peptický vred žalúdka zhoršuje.
- Keď gastritída jesť reďkovky sa neodporúča.
- Je tiež škodlivé používať ho pri chorobách sliznice.
- Daikon znižuje hladinu cukru v krvi, preto je lepšie poradiť sa so svojím lekárom. Ale s cukrovkou je nevyhnutná koreňová plodina.
- Keď obličkové kamene a dna by mali obmedziť používanie reďkovky.
Závod Daikon patriaci do rodiny kapusty, Preto buďte opatrní, ak nemáte zelnú zeleninu.
Okrem toho, že výrobok sa neodporúča deťom do 4 rokov, neodporúča sa ani pre osoby staršie ako 50 rokov. Keď je metabolická porucha lepšia, poraďte sa s lekárom skôr, ako začnete používať daikon.
Liečivé vlastnosti a krok za krokom návod, ako sa užívať pre zdravie
Zvážte užitočnosť bielej reďkovky:
- Daikon je užitočný pri prevencii kardiovaskulárnych ochorení, pretože odstraňuje prebytočný cholesterol.
- Tento produkt je diuretikum a prírodné laxatívum. Celulóza účinne čistí črevá od toxínov.
Vďaka proteínovým zlúčeninám daikon zabraňuje množeniu baktérií v žlčníku.- Táto odroda sa používa na prevenciu vzniku rakovinových nádorov, na odstránenie symptómov arytmie a tachykardie.
- Reďkovka šťava je schopná zbaviť akné, akné, čierne bodky, vekové škvrny a pehy; zarovnajte a vyčistite pokožku tváre. Vďaka bohatstvu vitamínov je daikon schopný posilniť vlasové korene.
- Vďaka vápniku posilňuje koreňová zelenina zuby.
- Daikon je účinný aj pre diéty, ale nie je potrebné prechádzať na daikon úplne. Je potrebné príležitostne zorganizovať pôst s použitím 100-150 g reďkovky. Alebo si môžete urobiť uhorky, špenát, petržlen a daikon smoothies. Ak chcete piť taký koktail, potrebujete 1 pohár denne.
- Antibakteriálne vlastnosti reďkovky pomáhajú vyrovnať sa s vírusovými ochoreniami dýchacích ciest.
- Daikon je vhodný pre ľudí v pokročilom veku s ochoreniami pečene a obličiek. Pretože účinne odstraňuje kamene. Ale pamätajte, že je dôležité dodržiavať dávkovanie.
Vďaka proteínovým zlúčeninám daikon zabraňuje množeniu baktérií v žlčníku.Predpis na prevenciu a liečbu kardiovaskulárnych ochorení
- Daikon 100 g
- Cukor 1-2 lyžice. lyžice.
- Koreňovú zeleninu nastrúhame na veľkom strúhadle a pridáme cukor.
- Nechajte hmotu na chvíľu, reďkovka by mala dať šťavu.
- Použite gázu alebo sitko, vytlačte šťavu do sklenenej misky.
Aplikujte šťavu potrebovať 1 polievková lyžica pred jedlom, Šťava môže byť uložená nie viac ako jeden deň.
Na čistenie ľudského tela pred toxínmi
Nevyhnutné produkty: Daikon.
Koreňovú zeleninu nastrúhajte na hrubom strúhadle a vytlačte ju z výslednej hmoty. Po každej večeri si musíte vziať 100-150 ml šťavy.
Odporúčania a kontraindikácie pri užívaní s medom
Daikon s medom sa používa ako "vitamínová bomba", Lieči také zloženie mnohých ochorení, vrátane kašľa. Ale musíme si uvedomiť, že nie každý bude vyhovovať takémuto zloženiu. V žiadnom prípade nemôže jesť reďkovky pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu, rovnako ako po infarkte.
Napriek tomu, že sa daikon odporúča ľuďom s diabetom, med sa pre túto kategóriu ľudí neodporúča. Med je tiež nebezpečný pre ľudí so srdcovým zlyhaním.
Pre ľudí, ktorí sa snažia schudnúť, je med tiež kontraindikovaný, pretože je to vysokokalorický produkt.
Pre tých, ktorí môžu použiť toto zloženie ponúkajú vynikajúce príležitosti pre produkty. Med s daikonom sa používa ako horčičná omietka alebo ako tinktúra pre kožné ochorenia..
V každom prípade, pred použitím týchto liekov, je lepšie poradiť sa s lekárom, najmä ak máte chronické ochorenie.
Keď používate daikon, je dôležité, aby ste nepoškodili vaše telo.preto pozorne skontrolujte kontraindikácie alebo konzultujte s odborníkom. Nepokúšajte sa so svojím zdravím! Ak tento produkt nie je kontraindikovaný, potom budete prekvapení, ako bude vaše telo obohatené užitočnými látkami, čo ovplyvní vašu pohodu a vzhľad.
