Čo je užitočná repa na čistenie tela? Recepty na regeneráciu ciev, čriev, pečene

Tí, ktorí sa niekedy zamýšľali nad tým, ako schudnúť alebo zlepšiť svoje zdravie, čelia výrazu "očistenie tela". Jeden z asistentov v tomto často radí. Je to naozaj tak?

V článku uvažujeme o čistení ciev a čriev pomocou rôznych prostriedkov na základe repy. Ako domáci džús, odvar, infúzia, šalát pomôže zlepšiť telo. A tiež sa dozviete o iných liečivých vlastnostiach koreňa.

Je možné pomocou tejto zeleniny zlepšiť vaše zdravie?

Môžete. To nie je pre nič za to, že táto diéta koreňovej zeleniny je jeden za štyri tisíc rokov. Dokonca aj starí liečitelia za zázračné vlastnosti šťavy z repy zvanej šťava života.

Červená repa je zdravá zelenina. Obsahuje veľké množstvo vlákniny, priaznivo pôsobí na krv, črevá a pečeň (ako sa liečia pečeňové šťavy, nájdete tu).

Výhody pre plavidlá

Čistenie nádob použitím repy je dobrou metódou na prevenciu aterosklerózy, koronárnych srdcových ochorení a mozgovej mŕtvice.

• Pektické látky, vitamínové komplexy v repe čistia tepny z plakov cholesterolu, posilňujú a zvyšujú elasticitu cievnych stien, zlepšujú procesy tvorby krvi.
• Horčík v zložení repy, znižuje krvný tlak, sa používa pri liečbe aterosklerózy, srdcových ochorení, nervového systému.
• Betaín, tiež prítomný v repe, normalizuje krvný tlak a metabolizmus tukov a dokonca má protinádorové vlastnosti.
• Vitamíny a železo majú priaznivý vplyv na krv.

Help. Varené repy si zachovávajú svoje prospešné vlastnosti a majú silné čistiace vlastnosti. A tak každý obľúbený červený boršč s repou eliminuje vaskulárnu oklúziu, odstraňuje toxické látky.

Podrobne o liečivých vlastnostiach repy, sme tu povedali, az tohto článku sa dozviete o chemickom zložení červeného koreňa, ako aj o tom, ako je to užitočné a škodlivé pre ľudské zdravie.

Črevné prínosy

Pravidelná konzumácia jedál, vrátane repy, čistí gastrointestinálny trakt, zlepšuje peristaltiku a trávenie, stimuluje metabolizmus:

• Vlákna vo veľkých množstvách v repe eliminujú chronickú zápchu, odstraňujú patogénne baktérie z čreva.
• Pektín obsiahnutý v repe bojuje proti hnilobným baktériám napadajúcim črevá a prispieva k odstraňovaniu škodlivých látok z tela.
• Tam sú tiež organické kyseliny v repy, ktoré sú potrebné pre stimuláciu žalúdočnej sekrécie a črevnej motility.

Stojí však za zmienku, že táto zelenina nie je vhodná pre každého.

Repa sa neodporúča pre:

• Chronické zlyhanie obličiek.
• Diabetes typu I a typu II, pretože obsahuje veľké množstvo cukru.
• Akútne zápalové ochorenia v gastrointestinálnom trakte. Červená repa má mierny laxatívny účinok.
• S exacerbáciami gastritídy a žalúdočného vredu a dvanástnikového vredu.
• Urolitiáza, patológia obličiek počas exacerbácie. Kyselina šťaveľová viaže vápnik, čo vedie k jeho sedimentácii v obličkách (v samostatnom materiáli sme povedali, či je možné použiť repu s JCB).

Je to dôležité! Ak máte vyššie uvedené ochorenia, pred začatím čistiacich procedúr sa poraďte so svojím lekárom.

Pamätajte na to pri čistiacich akciách nie je možné jesť mastné, vyprážané jedlá, sladkosti. A aj keď to nie je vhodné pre každého, ale repa je naozaj veľký asistent pri čistení tela ako celku, ciev a čriev.

Uvažujme podrobnejšie o tom, ako ho aplikovať jedným alebo druhým spôsobom.

Čistenie plavidiel doma

Pre mierne čistenie krvných ciev a odstránenie cholesterolu pomocou infúzie na repu a šťavy z repy.

infúzie

Pre požadovanú infúziu:

• 1 kg červenej repy;
• 3 prevarená voda;
• 2 žemle žihľavy (alebo 2 listy mladého chrenu).

Jemne nakrájame 1 kg repy, zalejeme prevarenou vodou, dáme kopřivu na vrch. Balíky sa menia každý deň, aby sa zabránilo fermentácii. Pijeme počas dňa a večer. Priebeh liečby je 30 dní.

šťava

Šťavu z červenej repy možno vyrobiť dvoma spôsobmi.

1. Preskočte zeleninu cez odšťavovač.
2. Stlačte gázou. V tomto prípade, pred stlačením, vyčistené zeleniny trel na jemnom strúhadle.

Bezpečné piť až 100 ml šťavy. Ak pijete viac, sú možné závraty, nevoľnosť a hnačka. Kurz na čistenie ciev je 2-3 týždne.

Šalát s reďkovkou a mrkvou

Aby bolo možné pripraviť taký šalát, stačí nakrájať alebo strúhať surovú repu, reďkovky a mrkvu, dať ich do akéhokoľvek kontajnera a miešať.

Najlepšie je sezónu šalát s olivovým olejom, a nerafinovaný slnečnicový olej je vhodný. Ale nie majonézu. Neexistuje žiadny konečný časový limit pre jesť šalát.

Brusnicový nápoj

• Varená voda - 150 g.
• Červená repa - 40 g
• Brusnice 20 g
• Cukor -10 g.

Nakrájajte surovú cviklu a brusnice, zalejeme ich studenou prevarenou vodou a necháme 1,5 - 2 hodiny, potom prefiltrujeme infúziu cez tenké plátno, pridáme cukor a vychladneme. Pite pol hodiny pred jedlom.

Ako čistiť črevá?

Pravidelné pridávanie varenej repy do potravín:

• Spúšťa sa proces čistenia tela zbytočných trosky a solí ťažkých kovov.
• Žalúdok a črevá sú zbavené stvrdnutých fekálnych usadenín.
• Po takomto očistení veľkosť brucha výrazne klesá.
• Varená repa tiež prispieva k zlepšeniu črevnej absorpcie. Vďaka šťave z repy sa živiny lepšie vstrebávajú.

Kvas by Bolotov

• Surová repa - 1 kg.
• Zakysaná smotana - 1 lyžička.
• Cukor - 60-70 g.
• Srvátka - 2 litre.

1. Repa sa ošúpa a rozomelie na strúhadle, v mixéri alebo narezie na malé kúsky.
2. Preložte do 3 litrovej nádoby.
3. Zmiešajte srvátku s 0,5 lyžičky kyslej smotany.
4. Pridajte cukor a zohrejte trochu srvátky, aby sa zahriala. Ale nie viac ako 35% C.
5. Vyplňte výslednú repu tekutinou, prikryte gázou v niekoľkých vrstvách a nechajte týždeň kvasiť.
6. Po dni by sa mala objaviť pena a pár dní pleseň. Každé 2-3 dni odstraňujeme pleseň.
7. O týždeň neskôr, keď sa fermentácia zintenzívňuje, odstraňujeme kvas v chladničke počas dňa. V noci, ak nie je veľmi horúci, dostaneme.
8. Po 10-12 dňoch je varenie pripravené. Filtrujte a dávkujte do vhodných nádob.

Je potrebné piť kvas na prázdny žalúdok pol hodiny pred jedlom 3 krát denne. Priebeh užívania 1-2 mesiace.

Z videa sa dozviete, ako urobiť recept na repu kvasu pre Bolotov:

varenie

Odvar je dobrý, keď telo neberie čerstvú šťavu. Môžete variť vývar podľa nasledujúceho receptu:

1. 1 veľká koreňová zelenina sa čistí a trie na hrubom strúhadle.
2. Výslednú hmotu nalejte 1 liter studenej vody a varte na miernom ohni 15 minút.
3. Výsledný bujón sa ochladí a nechá sa variť ďalšiu 1 hodinu.
4. Napätie.

Pite tretinu šálky dvakrát denne bez ohľadu na jedlo.

Trvanie kurzu 1 mesiac. V prípade potreby opakujte priebeh po 5-6 mesiacoch.

Juice sa mieša

Mrkva, jablko, uhorka, kokosový orech, čerešňa so šťavou z repy s kvapkou akéhokoľvek oleja (aký je prínos a poškodenie šťavy z repy a mrkvy a ako tento nápoj užívať, prečítajte si tu).

Takže živiny budú asimilované rýchlejšie a pôsobia silnejšie a surová repná šťava bude pôsobiť menej agresívne na sliznicu žalúdka.

Bolotovove gule

1. Vezmite 1-2 repy, umyte ju a vytlačte ju pomocou odšťavovača.
2. Pridajte trochu medu do koláčikov z červenej repy a navinúť ich dlaňami do malých guľôčok veľkosti fazule.
3. My prehltnúť hotové loptičky bez žuvania na 1 polievková lyžica. 20 minút pred jedlom.

Skladujte čistiace guľôčky repy môže byť v chladničke po dobu 2 týždňov.

Čo ešte čistí tento liek? Všetky recepty sú vhodné aj na čistenie pečene a na čistenie tela ako celku.

Nápoj

Nápoj na výtok z čreva:

• 2 malé repy;
• 1,5 litra prevarenej vody;
• 1 citrón;
• 1 banda čerstvého rozmarínu.

Ošúpeme repu, nakrájame na kocky. Naplňte kocky 1,5 litra prevarenej vody, pridajte šťavu z jedného citróna, banda čerstvého rozmarínu. Odstráňte zmes v chladničke počas 1 dňa. Nasledujúci deň si vezmite zloženie 100 ml pred jedlom jedenkrát denne (predtým, ako prefiltrujeme). Upratovanie týmto spôsobom je možné vykonať 14 dní v rade.

Ako zlepšiť pečeň?

Pri pravidelnom používaní repy je pečeň pod spoľahlivou ochranou.vďaka betaínu chráni telo pred obezitou.

kvass

Kvas z repy a čierneho chleba nielen čistí pečeň, ale tiež potláča životne dôležitú aktivitu patogénnych mikroorganizmov v čreve.

Bude to:

• prevarená voda - 1,5 l;
• šúpaná stredne veľká repa - 6 ks;
• čierny chlieb - 0,5 kg.

Chlieb a repa nakrájame na kúsky, zalejeme vodou a necháme kvasiť na teplom mieste 3-4 dni. Počas fermentácie sa varí 2-3 krát denne. Pripravený kvasový filter.

Uchovávajte v chladničke. Vezmite 2 polievkové lyžice. l. 3-krát denne po dobu pol hodiny pred jedlom. Kurz je 1-2 mesiace. Po 3 mesiacoch, ak je to potrebné, opakujte priebeh.

Pečeň čistí rovnaké vývary a šťavu z repy, recepty, ktoré boli uvedené vyššie.

Na videu sa naučíte variť kvas:

S kefírom

Táto metóda je jednou z najťažších.preto je lepšie použiť ju pre tých, ktorí nemajú kontraindikácie.

Na čistenie sa odporúča jesť počas dňa maximálne 1 kilogram varenej repy a vypiť až 1 liter kefíru. Môžete jednoducho variť repu, šupku a rošt alebo nakrájame na kocky, korenie s malým množstvom olivového oleja. Trvanie čistenia - 1 deň.

V tento deň nezabudnite vypiť až 1,5 litra čistej nesýtenej vody. To všetko sa spotrebuje počas dňa na niekoľko 5-6 recepcií.

Je to dôležité! Nemôžete jesť repu a piť s kefír, pretože to povedie k ťažkosti v žalúdku.

Príjem môžete rozdeliť takto:

• Ráno a večer - varená repa (strúhaná alebo nakrájaná).
• Počas dňa - voda a kefír.

Ďalšie liečivé vlastnosti koreňa

Okrem toho červená repa je účinným prostriedkom na zlepšenie kardiovaskulárnej aktivity a krvného obehu, čistenie čriev, má inú užitočnosť pre ľudí. Ako napríklad:

• Prevencia chorôb mužov. Pravidelná konzumácia zeleniny nielen zlepšuje stav mužského reprodukčného systému, ale tiež zvyšuje potenciu.
• Normalizácia črevnej mikroflóry. Časté používanie repy nielen čistí, ale tiež pomáha obnoviť črevnú mikroflóru.
• Prevencia obezity. Kvôli prítomnosti betaínu sú ľudia, ktorí pravidelne používajú repu, menej náchylní na obezitu.

V dôsledku prítomnosti jódu vitamíny skupiny B, najmä B9 (kyselina listová), vitamín C, kyselina jablčná, kyselina citrónová, kyselina šťaveľová, kyselina mliečna, repná kyselina vínna:

• zlepšuje vylučovanie moču;
• zmierňuje bolesť;
• zmierňuje zápal.

Kompetentne vedený priebeh hojenia tela pomocou čistiacich nápojov, džúsov a kefíru, poskytne príjemné vonkajšie a vnútorné zmeny. Mučenie zápchy, anémia, opuchy budú zabudnuté, stratí sa niekoľko kilogramov hmotnosti, vráti sa zdravá žiara na tvári a čistá koža.

Dúfame, že náš článok vám pomôže pri liečení a čistení. Požehnaj ťa!