Dať hrniec s krásnou kvetinou na parapete, ľudia nie vždy premýšľať o tom, aké výhody možno získať z neho. Medzitým, okrem zdobenia domov, mnoho rastlín, pretože ich prospešné vlastnosti, sa používajú pri príprave liekov, doplnkov stravy a dokonca aj športové komplexy. Tento článok bude diskutovať o jednej z týchto rastlín, a to pelargónie, iný názov, pre ktorý je pelargonium.
Liečivé vlastnosti
Geranium sa široko používa pri liečbe rôznych ochorení. Jeho pouhá prítomnosť v dome už má liečivý účinok: baktericídne látky vylučované jeho listami čistia vzduch v miestnosti, upokojujú nervový systém a zlepšujú spánok.
Geranium sa používa na ataky neuralgie a angíny pectoris na normalizáciu tlaku, rozpúšťanie obličkových kameňov a zmiernenie bolesti zubov. Kompresie rozdrvených listov sa používajú pri exacerbácii osteochondrózy a ischias.
Rastlina je vhodná na liečenie prechladnutia.: Stlačte listy s infúziou listov, pochovať šťavu v nose, a pokrčený listy, zvinul do skúmavky, dať do ucha ucha. Odporúča sa tiež umyť si hlavu vlasovým odvarom na vypadávanie vlasov.
Využitie extraktu v športovej a športovej výžive
Geranium s antiseptickými a analgetickými vlastnosťami sa používa aj v športových prostrediach. Keď sa aplikuje, svalové a vazové výrony, odreniny a modriny sa hoja rýchlejšie.
Esenciálne oleje obsiahnuté v rastline, znižujú uvoľňovanie podkožného tuku a zmierňujú celulitídu, preto pelargónový olej - jeden z najúčinnejších prostriedkov na chudnutie a môže byť použitý na balenie. Ďalšou výhodou tohto postupu bude čistá, hladká a napnutá pokožka.
Spaľovače tukov
Spaľovače tukov sú prípravky pre športovú výživu, zamerané na chudnutie. Tablety majú silný vplyv na centrálny nervový systém, zvyšujú energiu a prispievajú k nárastu svalovej hmoty, čo je dôvod, prečo sa často používajú vo vážnych športoch, najmä kulturistov.
Niektorí športovci veria, že takéto nástroje môžu nahradiť predškolenie. Existujú spaľovače tukov pre mužov aj ženy.
Predtreniki
Pre-tréningové komplexy (predškolenie alebo predškolenie), na rozdiel od spaľovania tukov, sú špeciálne navrhnuté tak, aby poskytli športovcovi silu pred vyčerpávajúcim tréningom. Dávajú nervovému systému akýsi "tlak":
- zlepšiť náladu;
- činnosť;
- spôsobiť nárast sily;
- účinok koncentrácie.
Pre-workouts s muškáty sú najsilnejšie a efektívne, a rýchlo získal popularitu medzi športovcami, ktorí chcú zvýšiť výsledok svojich tréningov. Takéto komplexy poskytujú hmatateľné zvýšenie energie, koncentrácie v tréningu a samotné pôsobia ako dobrý spaľovač tuku. Ale stojí za to spomenúť na negatívne účinky týchto liekov na telo.
Vedľajšie účinky pre-workouts s muškáty: t
- vysoký krvný tlak;
- úzkosť, úzkosť;
- rýchly impulz;
- nespavosť;
- bolesť hlavy;
- chvenie a potenie;
- ak prekročíte odporúčané dávky, možno tachykardiu a mozgovú príhodu.
Môžete nájsť pre-workouts s muškáty v rôznych on-line obchody so športovou výživou, rovnako ako na webových stránkach výrobcov, oficiálnych dodávateľov, lekární a špecializovaných obchodov. Náklady na tieto lieky - od 1500 do 4000r.
Mali by sa aplikovať 30 minút pred začiatkom výučby a striktne podľa predpísaných pokynov, pričom dávka nesmie prekročiť. Na testovanie odpovede tela na komplex sa odporúča konzumovať pri prvej dávke len polovicu dávky.
Je to dôležité! Ľudia s vysokým krvným tlakom, nadváhou, problémami s centrálnym nervovým systémom a zdravím všeobecne by sa mali zdržať užívania takýchto liekov.
Ak je vaše telo vyškolené a chcete zvýšiť účinnosť svojho tréningu, Vzhľadom na vysoký obsah kofeínu sa neodporúča brať pred cvičením a spaľovaním tuku v týchto fondoch.
Z videa sa dozviete o nebezpečenstvách, kontraindikáciách a vedľajších účinkoch pre-tréningových komplexov. Komentár lekára:
DMAA droga - čo to je?
DMAA, rovnako ako geranamín a metylhexanamín, je najsilnejší, pokiaľ ide o jeho účinok na telo medzi komplexmi pred tréningom. To sú rôzne názvy pre pelargónie extrakt. Nezíska im všetky druhy rastlín, ale len tie, ktoré rastú v Číne.
Na rozdiel od iných pretrasov s muškátmi, kde je súčasťou spolu s inými komponentmi, DMAA sa skladá výlučne z neho. Niekedy môže obsahovať kofeín a ďalšie ďalšie zložky, zvyčajne nie viac ako dve. Vedľajšie účinky lieku:
úzkosť, strach, úzkosť;- zvýšené vzrušenie;
- výrazné zníženie energie, letargia po cvičení;
- bolesť hlavy;
- nevoľnosť;
- sucho v ústach;
- vysoký krvný tlak;
- zrýchlenie srdcového tepu;
- nespavosť;
- možnú tachykardiu, srdcový infarkt a mozgovú príhodu presahujúcu maximálnu dávku.
úzkosť, strach, úzkosť;Pozrite si video DMAA:
Neškodlivé účinky
Svetová antidopingová federácia od roku 2010 zakazuje drogu pre profesionálnych športovcova o niekoľko rokov neskôr v Spojených štátoch bol stiahnutý z predaja kvôli smrteľnému prípadu.
Zakázané v niektorých západných krajinách. Na samom začiatku recepcie spôsobuje silný pocit blízky eufórii, ale potom sa psychická pohoda ľudí, ktorí ju používajú, výrazne zhoršuje. Mnohí majú stav ako kocovina.
Napriek všetkým rizikám a možným dôsledkom zostáva komplex jedným z najobľúbenejších a počet ľudí, ktorí ho chcú kúpiť, sa neznižuje. DMAA povolené na predaj v Rusku, a nájdete ho v špecializovaných predajniach u dodávateľov, v lekárňach av internetových obchodoch so športovými potrebami.
Priemerná cena je 2-3 tisíc rubľov. DMAA by sa mala konzumovať 30-60 minút pred tréningom a pred 18:00. Denný príjem - 20-100mg. Najlepšie je rozdeliť medzi tri dávky medzi jedlami.
V žiadnom prípade nesmie prekročiť predpísané dávkovanie! Dokonca aj 25 mg môže stačiť pre skúsených športovcov, aby mohli začať užívať, a začiatočníkom sa odporúča začať s nižšou dávkou. Je prísne zakázané kombinovať DMAA s alkoholom, rovnako ako s inými predrills a spaľovačmi tukov.
Športovci, ktorí berú pelargónický extrakt, ponúkajú svoj náprotivok - DMHA (octodrine), ktorý je povolený v krajinách so zákazom geranamínu a má rovnaký účinok na telo. Je veľmi nežiaduce, aby sa veľký záujem o užívanie liekov, pretože vedie k tomu, že telo zvykne, znižuje jeho účinnosť a nepriaznivé účinky na centrálny nervový systém. Liek je zakázaný osobám mladším ako 18 rokov.
