Je použitie fenikla užitočné pre dojčiace mamičky, vrátane pitia vo forme čaju? Odporúčania na použitie

Každá žena, ktorá sa stala matkou, vie, že „kôporová voda“ pomáha zachrániť dieťa pred nadúvaním a bolestivou kolikou. Ale iné užitočné vlastnosti fenikla nie sú známe všetkými.

Fenykl je sladký liečivý kôpor, z ktorého sa pripravuje zdravý čaj s príchuťou anízu, a keďže táto rastlina má množstvo prospešných vlastností pre ženu s dojčením a jej dieťa, je súčasťou čajov pre dojčiace matky. V tomto článku budeme uvažovať o použití feniklu, jeho aplikácii v medicíne, kozmetike a varení.

Je možné fenikel pri dojčení?

Žena na stimuláciu dojčenia môže a dokonca potrebuje piť čaj s feniklom. Fenikel sa môže použiť ihneď po pôrode. Je prakticky neškodný, nevzťahuje sa na alergény a má priaznivý vplyv na všetky telesné systémy. Je to dobrá voľba na diverzifikáciu výživy dojčiacej ženy počas laktácie.

Aký je prínos konzumácie ovocia?

Stimulujúci účinok "liečivého kôpru" na zvýšenie množstva materského mlieka bol dokázaný viacerými štúdiami. Semená, ovocie, suchý extrakt, tráva a esenciálny olej získaný z fenikla majú užitočné vlastnosti. Ak žena neustále pije čaj s touto rastlinou, potom, dostať sa do materského mlieka, má priaznivý vplyv na nervový a imunitný systém dieťaťa. Deti sa upokojujú, nie sú tak nadšené.

Indikácie na užívanie fenyklu s HB: t

• V prípade nedostatočnej produkcie mlieka u ženy je potrebné stimulovať laktáciu a materské mlieko nasýtiť užitočnými látkami.
• Používa sa na normalizáciu metabolických procesov.
• Používa sa na prevenciu a liečbu stagnácie a zápalu prsníka počas laktácie.
• Používa sa na liečbu mastitídy, mastopatie.
• Pomáha ľahko začať kŕmenie dieťaťa.
• Používa sa na zníženie nadúvania, elimináciu črevnej koliky a zlepšenie práce tráviaceho systému.
• Používa sa ako sedatívum, na zmiernenie nadmernej stimulácie a úzkosti, na zvýšenie odolnosti voči stresu, čo je dôležité aj pre dojčiace ženy.
• Slúži ako prostriedok na prevenciu prechladnutia, posilňuje imunitný systém.

Rastlina môže byť právom považovaná za univerzálneho liečiteľa. Fenyklový čaj pomôže aj s žlčovou urolitiázou, s chronickou pankreatitídou, s cystitídou, s pyelonefritídou, s konjunktivitídou, s ochoreniami horných dýchacích ciest, so stomatitídou, s nespavosťou, s otravou toxínmi alkoholu a nikotínu, ktoré budú užitočné pre tých, ktorí chcú schudnúť.

Užitočné vlastnosti rastliny sú určené jej chemickým zložením:

1. Nutričná hodnota 100 gr.:
   • Kalórie: 345 kcal.
   • Proteín: 15,8 g.
   • Tuk: 14,87 gramov.
   • Sacharidy: 12,49 g.
   • Vláknina: 39,8 gramov.
   • Popol: 8,22 gr.
   • Voda: 8,81 g.
   • Nasýtené mastné kyseliny: 0,48 g.
   • Vymeniteľné aminokyseliny: 9,117 gr.
   • Esenciálne aminokyseliny: 6,178 g.
   • Omega 9: 9,91 g.
   • Omega-6: 1,69 g.
   • Styrén: 0,066 g.
2. Obsahuje vitamíny:
   • Retinol (Vit. A) 7 mcg.
   • Tiamín (Vit. B1) 0,408 mg.
   • Riboflavín (Vit. B2) 0,353 mg.
   • Kyselina nikotínová (Vit. B3, PP) 6,05 mg.
   • Pyridoxín (Vit. B6) 0,47 mg.
   • Kyselina askorbová (Vit. C) 21 mg.
3. Obsahuje makroživiny:
   • Vápnik: 1196 mg.
   • Horčík: 385 mg.
   • Sodík: 88 mg.
   • Draslík: 1694 mg.
   • Fosfor: 487 mg.
4. Obsahuje stopové prvky:
   • Železo: 18,54 mg.
   • Zinok: 3,7 mg.
   • Meď: 1067 mcg.
   • Mangán: 6,533 mg.

Môže to poškodiť?

Je to dôležité! Kontraindikácie: absolútna kontraindikácia je individuálna intolerancia.

obmedzenia:

• Keď sa neodporúča hnačka a poruchy trávenia, pretože má choleretické, močopudné a laxatívne účinky.
• Fenykl je antispazmodikum a jeho použitie v 2-3 trimestri tehotenstva je veľmi nežiaduce, pretože môže vyvolať potrat.
• Osoby s arytmiou majú byť opatrní.
• Fenikel, konzumovaný vo veľkých množstvách, môže spôsobiť krvácanie.
• Opatrnosť je potrebná hypotónia, pretože fenikel znižuje krvný tlak.
• Vo veľkých množstvách sa nemá používať na epilepsiu.

Vedľajšie účinky: v zriedkavých prípadoch sú možné alergické reakcie, poruchy žalúdka a čriev, nevoľnosť, vracanie, exfoliatívna dermatitída.

Aplikácia v medicíne a kozmetike

Pre pokožku

S furunkulózou a pľuzgiermi sa pripravuje odvar na ošetrenie pokožky. Pre jeho prípravu 2 polievkové lyžice. lyžice semien naliali 400 ml horúcej vody. Zmes sa zapáli a 40 minút varí. Na obohatenie smotany, tonika, mlieka v množstve 4-5 kvapiek oleja na 20 ml použite aj esenciálny olej z feniklu. základ.

S kolikou

Ak chcete sa zbaviť nadúvania a črevnej koliky, budete potrebovať čaj, a to naliať 1 lyžičku semien feniklu 200 ml vriacej vody. Trvajte na 30 minútach.

Dospelí sa odporúča piť pol pohára. Pre deti, 90 ml hotového čaju rozdelené do 6 častí a dať dieťaťu počas dňa.

Ako prostriedok proti celulitíde

Na tieto účely sa používa esenciálny olej z feniklu. Pre prípravu masážny olej by mal byť, na základe (na tento účel každý rastlinný olej je vhodný: mandľové, broskyňové, olivové alebo marhuľové jadrá) - 10 ml pridajte esenciálny olej z feniklu - 3-7 kvapiek.

Masáž na dosiahnutie čo najvyššej účinnosti by mala byť vykonávaná každý deň po dobu dvoch týždňov, potom dosť dvakrát týždenne.

Pre vlasy

Esenciálny olej tejto rastliny sa tiež používa na posilnenie, hojenie, zlepšenie vzhľadu vlasov. Olej šetrí aj najsuchšie vlasy a lieči lupiny. K tomu pridajte pár kvapiek esenciálneho oleja z feniklu do šampónu alebo balzamu počas šampónovania.

Olej aplikujte v čistej forme a na samotné vlasy. Na tento účel by sa mali na hrebeň vyhodiť 3 až 5 kvapiek tohto oleja a prečesávať cez vlasy 5-10 minút.

S poruchami trávenia

Ako variť? Ak chcete čaj, zalejeme 1 polievková lyžica. Lyžica fenikla 150 ml. vriacej vody. Môžete variť a semená, listy a ovocie. Mal by sa vypiť najneskôr pol hodiny pred spaním.

Pri kašli a katarálnych ochoreniach

K tomu, 3 lyžičky mletého feniklu variť pohár vriacej vody na pol hodiny a vziať ako expektorans pre 1-3 lyžice. lyžice 4-5 krát denne.

Pri kašli môžete použiť aj esenciálny olej z feniklu. V lyžičke medu, pridajte 1-2 kvapky oleja a trvať niekoľkokrát denne.

tiež pri kašli si môžete urobiť mliečny čaj s feniklom, Pre túto 2 polievkové lyžice. lyžice rozdrvených semien feniklu varia pohár horúceho mlieka a vylúhujú sa 2 hodiny.

Namiesto mlieka môžete použiť kefír alebo ryazhenka. Tento nápoj bude užitočný na stimuláciu laktácie, prevenciu stagnácie počas dojčenia.

S chladom

V prípade chladu tiež inhalujú feniklový olej. K tomu, 10-15 kvapiek esenciálneho oleja kvapká do horúcej vody a dýchať paru pod uterák.

Ako používať pri varení?

Fenikel je nielen zdravý, ale aj chutný. Dlhé obdobie sa v kuchyniach rôznych národov používa "liečivý kôpor". Zelení sa konzumujú čerstvé a pridávajú sa do šalátov. Je obzvlášť vhodný na sladké, kyslé a ovocné šaláty. Je dusená na masle s obväzom z múky a vývaru.

Stonky a semená sa používajú pri konzervovaní uhoriek a paradajok, kyslej kapusty. Jeho korene sa jedia varené a mleté. V potravinárskom priemysle sa používa na ochutenie čaju a pečenie chleba. Fenikel sa používa na výrobu omáčok, ktoré sa podávajú s mäsom z bravčového mäsa, rýb a vnútorností.

Táto rastlina po dlhú dobu dostáva len dobré recenzie od dojčiacich mamičiek. "Lekársky kôpor" je spása v boji proti problémom av období obnovy po pôrode a kolike dieťaťa. Vlastnosti fenikel sú veľmi rôznorodé, táto rastlina je veľmi užitočné mať doma k dispozícii.