Zázračný zázvor: recepty na čistenie nádob s prídavkom medu, citrónu a ďalších zložiek

Zdravý stav ciev je kľúčom k zdraviu celého tela Nesprávna strava, životný štýl, stres a vonkajšie faktory vedú k postupnému strate cievnych stien mikrobiálnych, trombotických a tukových hmotností, čo vedie k rozvoju mnohých chronických ochorení.

Jedným zo spôsobov, ako očistiť krvné cievy od patologických plakov je jesť zázvorové jedlá. S akými zložkami možno tento výrobok kombinovať, aby sa dosiahol výsledok a aké možné vedľajšie účinky môžu byť, prečítajte si náš článok.

Aký je účinok?

Čistiace nádoby so zázvorom sú spôsobené omega-3 a omega-6 nenasýtenými mastnými kyselinami, ktoré sú v ňom obsiahnuté, ktoré sú nevyhnutné na riedenie krvi a vykazujú antioxidačné vlastnosti, saturujú bunky kyslíkom. Zriedenie krvi výrazne znižuje riziko vzniku krvných zrazenín v krvných cievach v dôsledku normalizácie krvného tlaku, čo pomáha zlepšiť pamäť a zabrániť ateroskleróze.

Najsilnejší účinok na aterosklerotické plaky má aktívna biologická látka, ktorá je k dispozícii len v zázvore - gingerole. Gingerol sa viaže na molekuly cholesterolu (lipoproteíny s nízkou a veľmi nízkou hustotou) a spôsobuje ich rozklad na menšie zlúčeniny, ktoré sa neskôr rozpúšťajú v krvnom obehu.

Účinok na aterosklerotické plaky

Cholesterol v tele je rozdelený na niekoľko frakcií: triglyceridy a lipoproteíny. Lipoproteíny sú „prospešné“ (vysoká hustota) a „škodlivé“ (nízka a veľmi nízka hustota).

Účinky zázvoru sa prejavujú postupným znižovaním cholesterolu s nízkou a veľmi nízkou hustotou v krvi, znížením tvorby v pečeni a deštrukciou aterosklerotických plakov.

Pôsobenie zázvoru je doplnené posilňovaním cievnych stien, pretože na zdravých cievach nie sú tvorené plaky cholesterolu. Najväčšie liečivé účinky zázvoru sa prejavujú v rozdrvenej forme a po tepelnom spracovaní. Pre výrazný terapeutický účinok je potrebné vykonávať opakované cykly zázvoru.

Vplyv na srdce

Vo vzťahu k srdcu zázvor vykazuje nasledujúce vlastnosti:

• Ochrana ciev srdca.
• Posilnenie myokardu.
• Obnovenie energetickej bilancie.
• Antioxidačný účinok.
• V dôsledku použitia zázvoru, je zvýšenie práce srdca s krátkodobým zvýšením tepu.

Niektoré látky v zložení zázvoru môžu priamo ovplyvniť prácu srdca:

1. vitamín K;
2. horčík;
3. zinok;
4. vápnik;
5. fosfor.

Sú vsadené do bunkových stien, hrajú úlohu enzýmov a obnovujú bunkovú a energetickú rovnováhu srdca.

Zázvor tiež obsahuje vitamíny rozpustné v tukoch a selén, ktoré sú prirodzenými antioxidantmi, ktoré pomáhajú srdcovým bunkám udržiavať vysokú energetickú rovnováhu.

Čo spôsobuje očistenie od cholesterolu?

Včasné čistenie stien krvných ciev a krvi z cholesterolu a jeho plakov vám umožní vyhnúť sa vzhľadu a zhoršeniu nasledujúcich ochorení:

• Kŕčové žily.
• Tromboflebitída.
• Porucha krvného prietoku mozgu.
• Infarkt myokardu.
• Ischemická choroba srdca.
• Hypertenzná choroba srdca.

Udržiavanie cievneho lôžka prispieva k:

1. normálne fungovanie pečene a obličiek s bohatým prísunom krvi;
2. zlepšuje krvný prenos kyslíka a jeho dodávanie do všetkých orgánov;
3. zabraňuje rozvoju trofických porúch (trofických vredov, gangrény);
4. zlepšuje vstrebávanie a trávenie v črevách;
5. obnovuje výmenný zostatok;
6. udržiava pamäť a pozornosť vysoko.

Indikácie a kontraindikácie

indikácie:

• Zvýšený cholesterol v krvi.
• Časté alebo intenzívne bolesti hlavy, migréna.
• Kŕč svalov hlavy a krku.
• Porušenie mozgového obehu.
• Kŕčové žily.
• Znížené videnie a sluchová etiológia.
• Znížená pamäť a pozornosť.
• Chronický únavový syndróm.

Kontraindikácie:

• Exacerbácia chronickej eróznej gastritídy a peptického vredu.
• Gastrointestinálne krvácanie a polypy.
• Hypertenzia 3 štádiá.
• Tehotenstvo a dojčenie.
• Febrilné stavy.
• Individuálna neznášanlivosť.
• Infekčné ochorenia v akútnom štádiu.

Recepty ľudových prostriedkov

V prípade ochorení kardiovaskulárneho systému je potrebné poradiť sa s lekárom (všeobecným lekárom alebo kardiológom). Určí potrebu užívania liekov a zázvoru, odporučí ich spoločné užívanie, vykoná potrebné vyšetrenie, označí podmienky liečby a umiestni pacienta na dispenzárny účet.

zmesi

S citrónom, medom a cesnakom

zloženie:

• 300 g koreňa zázvoru;
• 1 celý citrón;
• 150 gramov medu;
• 20 gramov čerstvého cesnaku.

Metóda prípravy:

1. Zázvor a citrón umyté. Citrón zbaviť jamy. Nakrájajte na malé kúsky, premiešajte.
2. Rozomlieť v mixéri alebo dvakrát.
3. Pridajte do zmesi med, miešajte 5 minút.
4. Jemne nasekáme cesnak alebo nakrájame na kašu, pridáme do zmesi, premiešame.
5. Skladovať pripravený mix v chladničke v sklenených nádobách s hustým krytom.

použitie: vnútri, bez ohľadu na jedlo, 1 polievková lyžica 3 krát denne. Kurz je 30 dní.

Prečítajte si viac o prospešných vlastnostiach zložiek a spôsobe prípravy, pozri video nižšie:

S medom

zloženie:

• 350 g koreňa zázvoru;
• 1 celý citrón;
• 200 gramov medu.

Metóda prípravy:

1. Koreň zázvoru a opláchnite citrónom, odstráňte nečistoty, odstráňte kosti z citrónu.
2. Rezané zázvor a citrón na malé kúsky, brúsiť v mixéri.
3. Pridajte do zmesi med, dôkladne premiešajte 3 minúty.
4. Zmes sa prenesie do sklenenej misky s pevným viečkom.
5. Uchovávajte v chladničke maximálne 2 mesiace.

použitie: vnútri, ráno, 2 polievkové lyžice 30 minút pred raňajkami. V priebehu 20 dní, po prestávke 10 dní, sa kurz môže opakovať.

S vlašskými orechmi

zloženie:

• 200 g koreňa zázvoru.
• 300 gramov vlašských orechov.
• 150 g tekutého medu.
• citrón podľa chuti.

Metóda prípravy:

1. Zdrhnite zázvor, nakrájajte na plátky, dvakrát nakrájajte.
2. Ošúpané vlašské orechy z škrupiny a vnútorných priečok, sekanie. Povolené je krátkodobé vyprážanie alebo varenie v mikrovlnnej rúre počas 2 minút.
3. Zmiešajte orechy so zázvorom, miešajte 1 minútu.
4. Do zmesi nalejeme med, premiešame, pridáme nastrúhanú citrónovú kôru.
5. Zmes dajte do chladničky.

Uchovávajte v sklenenej nádobe s pevným viečkom.

použitie: vo vnútri, až 5 krát denne, 1 lyžičku pol hodiny pred jedlom. Nepoužívajte v noci. Kurz je 21 dní, potom prestávka 1 týždeň a druhý kurz.

Zázvorový čaj

zloženie:

• 20 g koreňa zázvoru;
• 1 liter vody;
• citrón, cukor, škorica podľa chuti.

Metóda prípravy:

1. Variť vodu.
2. Ginger umyť a rošt, alebo mletie v mixéri.
3. Pridajte vodu do vody.
4. Ak chcete chuť pridať cukor, škorica prášok, pridajte citrón.
5. Ochlaďte na 70 stupňov.

použitie: 200 ml 1 hodinu pred jedlom. Za deň najviac 400 ml. Kurz - 2 týždne.

Kefírový kokteil

zloženie:

• 1 liter 1% kefíru;
• 20 gramov škorice;
• 10 g čerstvého zázvoru.

Metóda prípravy:

1. Ginger umyť, kotlety v mixéri, mix so škoricou.
2. Pridajte do zmesi 1 liter kefíru, premiešajte do hladka.
3. Uchovávajte nie viac ako jeden deň.

použitie: ústami, 250 ml 2 hodiny po jedle, ako náhrada večere. Za deň nesmie byť viac ako 600 ml. Kurz je 10 dní.

Zázvorová infúzia

zloženie:

• 20 g koreňa zázvoru;
• 1 liter vody;
• cukor, citrón podľa chuti.

Metóda prípravy:

1. Peel zázvor koreň, rošt.
2. Varte vodu, odstráňte z tepla.
3. Pridajte vodu do vody, premiešajte.
4. Opäť nasaďte na oheň, varte 3 minúty, neprivádzajte do varu.
5. Trvajte na 2 hodinách.
6. Uchovávajte v chladničke maximálne 3 dni.

použitie: vnútri, do 300 mililitrov denne, oddelene od jedla, rozdelených do 3 dávok. Pred použitím je možné ohrievať. V prípade potreby pridajte cukor a citrón.

Možné vedľajšie účinky

1. Podráždenie slizníc ústnej dutiny a gastrointestinálneho traktu, ktoré sa prejavuje kašľaním, zvýšením množstva slín, zvýšenou črevnou motilitou.
2. Krátkodobá horkosť v ústach.
3. Začervenanie kože hrudníka a tváre.
4. Krátke zvýšenie frekvencie dýchania.
5. Nevoľnosť, hnačka, vracanie.
6. Zvýšené potenie.
7. Zníženie zrážanlivosti krvi.
8. Krátkodobá horúčka.

Koreň zázvoru obsahuje unikátnu látku - gingerol, ktorá má vysokú aktivitu proti vaskulárnej ateroskleróze a tiež vykazuje mnoho výrazných liečivých vlastností pre všetky orgány.

Systematické používanie potravín s prídavkom koreňa zázvoru účinne vyčistí cievy aterosklerotických plakov a chráni telo pred akútnymi a chronickými ochoreniami kardiovaskulárneho systému.