Tehotenstvo je rozhodujúcim obdobím pre každú nastávajúcu matku. Ale ani po stretnutí s dieťaťom by žena na ňu nemala zabudnúť. Ak chcete dieťaťu poskytnúť kvalitné mlieko, je potrebné zrevidovať celú stravu tak, aby dieťa dostalo všetky potrebné vitamíny a minerály na zabezpečenie správneho a úplného vývoja.
Pri dojčení (ďalej len „HB“) je zakázané veľa výrobkov alebo ich používanie by malo byť minimalizované, pretože u dojčiat spôsobujú alergické reakcie, nadúvanie a koliku. Potom vyvstáva otázka, je možné jesť cesnak pri kŕmení novorodenca a pokračovať v GW?
Prečo vzniká táto otázka?
Môže byť cesnak dojčiaci mama? Použitie cesnaku v období GW je zahalené mýtom:
- éterické oleje zo zeleniny, ktoré sa dostávajú do mlieka, mu dodávajú nepríjemný zápach;
- chuť zmeny mlieka;
- možné prejavy alergických reakcií;
- cesnak môže u detí spôsobiť koliku.
Vzhľad mlieka u žien závisí od mnohých procesov v tele:
- fyzická námaha;
- režim napájania;
- hormonálne výkyvy;
- výkyvy nálady.
Štúdie jasne ukázali, že počas dňa sú všetky ukazovatele v konštantnej dynamike. Preto sa novorodenec rýchlo zvykne na malé výkyvy chuti materského mlieka.
Čo je v produkte?
Zloženie zeleniny je mimoriadne bohaté na makro a mikroživiny. Je to veľmi užitočné.
Obsahuje:
vlákna;- zlúčeniny dusíka;
- proteín;
- draslíka;
- sodného;
- kyselina sírová;
- vápnik;
- allicín;
- zlúčeniny síry;
- volatilné;
- kyselina askorbová;
- fitostreiny;
- Vitamíny B;
- éterické oleje;
- bioflavonoidy;
- antioxidanty.
vlákna;Najznámejšie vlastnosti tohto korenia sú:
- protizápalové;
- proti parazitom;
- antimikrobiálne.
Ako konzumácia zeleniny ovplyvňuje chuť mlieka?
Allicín - látka, ktorá dodáva ostrosť zeleniny. Kedysi v tele dojčiacej matky, vyživuje mlieko. však aby bolo mlieko horké, musíte jesť veľa cesnaku.
Varovanie! Nadmerné používanie mama zeleniny môže spôsobiť nadúvanie dieťaťa.
Ale kolika provokuje mnoho ďalších produktov. Hlavná vec na zapamätanie je všetko s mierou.
Môžem jesť s HB?
Skúsení pediatri sú jednomyseľní, že jesť pikantnú zeleninu pri kŕmení novorodenca je možné a nevyhnutné.
Takže je možné jesť cesnakové matky pri kŕmení novorodenca? Dieťa si nevšimne zmeny, ak matka počas tehotenstva nepopierala strúčik cesnaku na obed alebo večeru. Vzhľadom k tomu, že počas obdobia prenatálneho rastu, plod už pozná arómu a chuť cesnaku (povedali sme o zvláštnostiach použitia cesnaku u tehotných žien tu). Štúdie uskutočnené v roku 1990 ukázali, že látky v zelenine dokonca zvyšujú chuť dieťaťa. Dojčiace matky boli rozdelené do dvoch skupín. Niektorí si vzali pilulky s cesnakovým extraktom, iní nie. O týždeň neskôr sa zistilo, že deti, ktorých matky pili pilulky, dojčia aktívnejšie a majú zvýšenú chuť do jedla.
Členovia Medzinárodnej rady poradcov pre dojčenie experimentálne preukázali, že v tomto období môže dieťa vdýchnuť záujem o rozmanitosť chutí. Nebojte sa rozumných skúseností.
Záleží na veku dieťaťa?
Na začiatku života je systém na trávenie potravy novorodenca stále príliš slabý a nedokonalý. A úlohou sestry poskytnúť dieťaťu slušnú výživu.
Akýkoľvek výrobok by mal byť zavedený do stravy postupne. To platí najmä pre čerstvú zeleninu a ovocie, kyslé a horké potraviny. Až 3 mesiace, takéto výrobky sú lepšie jesť vôbec. To platí aj pre cesnak. Do štvrtého mesiaca života sa trávenie novorodenca stabilizuje a zlepšuje. Po 4 mesiacoch sa môžete pokúsiť pridať tretí klinček denne do matkinej stravy, Po prvé, cesnak je podrobený tepelnému spracovaniu, potom jesť v jeho čistej forme. Celé toto obdobie by malo monitorovať správanie a stav dieťaťa. Ak všetko šlo dobre, množstvo zeleniny sa zvýšilo na jeden strúčik.
Viac informácií o tom, aký starý cesnak môže byť podávaný deťom, nájdete v samostatnom článku.
Účinok na dojčenie a telo
alergie
Je to dôležité! Táto zelenina nepatrí medzi tzv. Zlaté osem alergénnych produktov.
Ale každé dieťa je iné. Preto je potrebné zeleninu zavádzať postupne a opatrne, aby nevyvolala alergickú reakciu.
Kvalita laktácie
Predpokladá sa, že konzumácia cesnaku počas HB ovplyvňuje množstvo mlieka. Laktácia sa znižuje. Po určitú dobu sa tento chybný záver použil v praxi, keď sa rozhodlo o odstavení dieťaťa z prsníka. Experimenty však ukázali, že malé množstvo cesnaku naopak zvyšuje chuť do jedla. Dieťa je aktívnejšie, čo znamená, že prichádza viac mlieka.
Chuť mlieka
Vedci to potvrdili cesnak môže naozaj pridať horkosť k chuti mlieka, Ale na to musíte jesť v kilogramoch. Jesť zeleninu s mierou nebude mať silný účinok. A deti, ktoré sa zoznámili s cesnakom v maternici, si nevšimnú žiadnu zmenu chuti materského mlieka.
Výskyt nadúvania
Všetky výrobky musia byť opatrne zadané. Nedokonalý systém trávenia potravy novorodenca okamžite reaguje na nové živiny. Existuje názor, že cesnak spôsobuje koliku u novorodencov. Ale mýtus je už dávno rozptýlený. Vzhľadom k tomu, všetky výrobky používané mama vo veľkom množstve a nesprávne zavedené do stravy, môže spôsobiť koliku u detí. Je potrebné neustále si pamätať na toto opatrenie.
Aké dávkovanie sa má používať?
Odborníci na dojčenie trvajú na tom, že cesnak by sa mal vstrekovať už od jeho použitia po tepelnom spracovaní. Hoci cesnak a stráca niektoré jeho vlastnosti, ale to nepoškodzuje dieťa.
Ak dieťa pokojne reagovalo na nový produkt, potom sa môžete pokúsiť jesť čerstvý cesnak. Ak chcete začať, berú len tretinu z malého klinčekov. Opäť sledujte reakciu tela dieťaťa. Ak je všetko v poriadku, potom môžete aj naďalej jesť strúčik cesnaku denne. Je užitočná pre matku aj dieťa.
kontraindikácie
V niektorých prípadoch je konzumácia tejto zeleniny počas laktácie a dojčenia prísne kontraindikovaná.
Ich celý zoznam je dôležitý na poznanie každej dojčiacej matky:
- Cesnak je známy svojou vlastnosťou riedenia krvi. Preto žena, ktorá je na liečbu drogami s rovnakým účinkom by mala opustiť zeleninu.
- Cesnak obsahuje veľké množstvo cukru. Preto pri identifikácii diabetu alebo hypoglykémie u matky alebo dieťaťa by sa tento výrobok nemal konzumovať vôbec.
Ak zistíte najmenšiu alergickú vyrážku, mali by ste odstrániť cesnak zo stravy, s aspoň mesiacom a pol.
Varovanie! V čistej forme je prísne zakázané dávať dieťaťu cesnak. Malá kvapka zeleninovej šťavy môže spáliť jemnú sliznicu novorodenca.
Tiež čerstvý cesnak určite povedie k tráveniu v dieťati.
Cesnak môže a je užitočné jesť dojčiace matky. Ale všetko je užitočné s mierou. Je nevyhnutné dodržiavať preventívne opatrenia a upustiť od konzumácie cesnaku, ak existujú najmenšie náznaky prítomnosti kontraindikácií. V iných prípadoch sa cesnak konzumuje dojčiacim matkám a to nemôže poškodiť ani ženu, ani jej dieťa.
