Zázvorový čaj je nápoj, ktorý vám pomôže získať potrebnú fyzickú kondíciu a duchovnú harmóniu. Využívala sa v starovekom liečení Indie a Číny, z ktorej neskôr prenikla do Európy a dosiahla naše dni v takmer nezmenenej forme.
Zázvorový čaj
Na svete je asi tridsať druhov zázvoru a koľko druhov zázvorového čaju - a nie zoznam. 
Pripomeňme si len tie najznámejšie a najobľúbenejšie druhy čaju a ich chuťové vlastnosti:
- Jamajský čaj - má najjemnejšiu chuť;
- Indický a Africký - mierne horký a tmavší ako ostatné;
- Japončina - má veľmi jemnú chuť, ešte jemnejšiu ako čínska.
Viete? Ak po jedle žuť malý kúsok zázvoru, osvieži váš dych po celý deň.
Zloženie zázvorového čaju
V zázvoroch a presnejšie v jeho koreňoch je najkomplexnejšie chemické zloženie viac ako 400 chemických zlúčenín.
Naučte sa pestovať zázvor v hrnci a na záhrade.
vitamíny
V nápoji vitamínov:
- Vitamín B4 - 1,33 miligramov;
- Vitamín PP - 0,3103 miligramov;
- Vitamín B9 - 0,419 miligramov;
- Vitamín B6 - 0,02 miligramov;
- Vitamín B5 - 0,015 miligramov;
- Vitamín B2 - 0,005 miligramov;
- Vitamín B1 - 0,001 miligramov;
- Vitamín A - 0,1 mikrogramu;
- beta karotén - 0,001 miligramov.
Minerálne látky
Pre minerály v zázvorovom čaji:
- fluór - 96,77 mikrogramov;
- selén - 1,8 mikrogramov;
- mangán - 1,0757 miligramov;
- meď - 16,06 mg;
- zinok - 0,1174 miligramov;
- železo - 0,64 miligramu;
- síra - 0,97 miligramov;
- chlór - 1,35 miligramov;
- fosfor - 5,4 miligramov;
- draslík - 42,58 miligramov;
- sodík je 1,74 miligramov;
- horčík je 7,87 miligramov;
- Vápnik - 8,03 mg.
Oboznámte sa s prospešnými vlastnosťami zázvoru.
Produkt kalórie
Na 100 gramov čerstvého koreňa zázvoru pripadá na 80 kalórií, nakladaný zázvor - 51 kilokalórií. A kalórie priamo zázvorový čaj: na 100 gramov 10,8 kilokalórií, zatiaľ čo v ňom:
- Veverica - približne jeden kilokalórium.
- Tuk - približne jeden kilokalór.
- Sacharidy - asi deväť kalórií.
Energetická hodnota
Koreň zázvoru na 100 gramov:
- tuk - 0,8 g;
- proteíny - 1,8 g;
- sacharidy - 15,8 gramov;
- vlákno - 2 gramy.
- tuk - 0,3 gramu;
- proteíny - 0,2 gramov;
- sacharid - 12,5 gramov;
Zázvorový čaj:
- proteíny - 0,20 g;
- tuk - 0,137 gramov;
- sacharid - 2,31 g;
Celkový energetický pomer: 11% proteínov; tuk 11%; sacharid 86%.
Prečítajte si, ako robiť čaj z listov čerešní, ríbezlí, malín, čučoriedok, tymiánu a mäty.
Čo je užitočný nápoj
Povedzte vám o hlavných liečivých vlastnostiach zázvorového nápoja.
Takže zázvorový čaj:
- jemné antiseptické;
- pozitívny vplyv na prácu srdca a ciev, zvyšuje odolnosť voči stresu;
- mnohokrát znižuje stupeň škodlivého cholesterolu a normalizuje krvný tlak;
- s artritídou v krátkodobom horizonte zmierňuje bolesť a zápal v kostných tkanivách;
- zlepšuje imunitu;
- zvyšuje potenie;
- zlepšuje trávenie;
- významne obnovuje funkciu po zranení alebo vážnej chorobe;
- pomáha zlepšovať kvalitu a silu zubov pri žuvaní.
Je to dôležité! Systematické používanie zázvoru zvyšuje rýchlosť reakcie, zlepšuje proces zapamätania a presnosť výpočtov.
Pre mužov
Pre mužskú polovicu ľudstva je zázvor užitočný predovšetkým ako prostriedok na zvýšenie potencie. Je to najsilnejší prírodný afrodiziakum, prebúdza libido, dokonca aj u mužov so slabou silou. Vďaka veľkému množstvu éterických olejov zlepšuje pohyb krvi cievami, aktivuje zdravý krvný obeh v genitáliách. Ďalším problémom, ktorý často postihuje mužov, je zápal prostaty.
Zázvor je veľmi užitočný pre zdravie mužov.Ginger čaj úspešne pomáha odstrániť tento problém. Reprodukčná funkcia. A tu zázvor je veľmi cenný ako dobrý liek na liečenie mužskej neplodnosti. Je to spôsobené tým, že rastlina obsahuje vitamíny a stopové prvky potrebné pre normálne fungovanie semenníkov, ako aj vďaka aminokyselinám, ktoré majú priaznivý vplyv na reprodukčnú funkciu.
Pre ženy
Zázvor zlepšuje reprodukčnú funkciu u žien a ako afrodiziakum prispieva k návalu krvi do genitálií a tým zvyšuje citlivosť a libido. Zmierňuje bolesť počas menštruácie, znižuje prejavy menopauzy: bolesť hlavy, nervozita a zápcha. Počas tehotenstva normalizuje hormonálne pozadie a má tonizujúci účinok na maternicu, aj počas tohto obdobia pomáha pokožke očistiť sa a stať sa zdravou. 
Viete? Zázvor sa spomína aj v slávnych príbehoch o Šeherazade.
Je možné zázračné deti
Hlavným argumentom v prospech skutočnosti, že zázvor môže byť deťom dodaný, je jeho jemný účinok na prechladnutie, jeho esenciálne oleje prispievajú k rýchlemu zotaveniu sa z prechladnutia a chrípky. Ale to nie je všetko. Zázvorový nápoj zmierňuje nevoľnosť, vracanie, bolesti hlavy. Pediatri odporúčajú dávať zázvor dojčatám vo veku od dvoch rokov, ale je to tak, že je lepšie, aby sa najprv poradil s lekárom.
Hibiscus čaj je liek na všetky choroby.
Zázvorový čaj počas tehotenstva alebo dojčenia
V prvých troch mesiacoch tehotenstva, zdržanlivé používanie nápoja tón do tela, odstránenie nevoľnosti a závraty v skorých štádiách toxémie, ale keď tretí trimester nastane, musíte zabudnúť na to. Faktom je, že je schopný zvýšiť krvný tlak, a to je zlé pre matku a plod, môže tiež spôsobiť krvácanie, a to je plná predčasného pôrodu. Áno, a počas laktácie by nemali piť nápoj - jeho chuť môže negatívne ovplyvniť chuť materského mlieka, matiek a dojčiat takéto mlieko nemá rád. 
Poškodenie čaju
Aj veľmi dobrá a zdravá má svoju opačnú stranu, náš zázvorový nápoj má takúto stranu. Jedinečnosť tohto produktu je, že s rovnakým ochorením má rovnako odporúčania a kontraindikácie. Napríklad: zvyšuje metabolizmus, odstraňuje hnačku a zvyšuje tvorbu plynov, zmierňuje kŕče v žalúdku, ale súčasne s predávkovaním môže spôsobiť popálenie žalúdočnej sliznice a vred.
Pikantný zázvor sa používa v angreštových, marhuľových, paradajkových a kornelových polotovaroch.Je tiež lepšie nepiť takýto čaj v noci - jeho tónovacie vlastnosti môžu osviežiť a narušiť normálny spánok. Okrem toho sa zázvorový čaj neodporúča pre každého, kto:
- akútne ochorenie žalúdka;
- existuje tendencia k krvácaniu alebo otvorenému krvácaniu;
- ochorenie pečene;
- žlčových kameňov ochorenia;
- individuálnej neznášanlivosti.
Aj vedľajšie účinky sú typické pre tento čaj:
- Exacerbácia chronických ochorení.
- Alergická reakcia.
- Belching alebo pálenie záhy.
- Pocit horkosti.
Viete? Dokonca aj vo svojej domovine - v Číne, Indii, juhovýchodnej Ázii - zázvor v našej dobe sa nenachádza vo voľnej prírode, to znamená, že teraz existuje len v domácej forme.
Ako urobiť drink s citrónom: krok za krokom recept s fotografiami
Proces varenia je pomerne jednoduchý a prístupný každému.
Požadované zložky
- Ginger koreň, umyté a sušené - jedna tretina.
- Cukor - pol šálky.
- Citrón - polovica.
- Voda - jeden liter.
Zoznam akcií
- Vložte cukor do hrnca a pridajte vodu.
- Dajte hrniec s obsahom na oheň.
- Rez citróna na malé kúsky (bez odstránenia kôry - to dá čaj citrusová príchuť).
- Odlúpnite koreň zázvoru a nakrájajte na malé tenké plátky (čím sú kúsky tenšie, tým viac sa vzdávajú šťavy na čaj).
- Pri vriacej vode pridajte hotové prísady do hrnca, priveďte do varu a varte ďalšie štyri až päť minút.
- Vyberte z ohňa, prikryte a nechajte pôsobiť desať minút.
- Hotový čaj nalejte do vhodnej misky.
Čo ešte môžete pridať
Ako ďalšie prísady môžete pridať mlieko, škoricu, badyán, limetku, pomaranč, mätu, škoricu, korenie, a to nie je úplný zoznam.
Je to dôležité! Pre pacientov s diabetom je nebezpečné kombinovať zázvorový čaj s liekmi znižujúcimi cukor.
Zázvorový čaj na chudnutie
Je jasné, že tento nápoj už nezahŕňa použitie cukru v prípravku. Najjednoduchší recept: 30 gramov strúhaného koreňa zázvoru sa naplní 250 ml horúcej vody. Všetci trvali na polhodine v termoske a konzumovali pred jedlom. Hlavné odporúčania pre prípravu a použitie nápoja na chudnutie sú:
- je lepšie vziať čerstvý zázvor, ale sušené budú robiť;
- pri varení to nebolí kombinovať s inými bylinkami (v tomto prípade sa účinok iných bylín len zvyšuje);
- na zlepšenie a zjemnenie chuti - pridajte zelený čaj, kardamón alebo pomarančový džús, môžete med alebo medovka, citrón;
- piť pred alebo po jedle, ale v malých dúškoch;
- na konci cyklu príjmu nápoja sa odporúča variť pravidelne - telo si musí pamätať zázvorový čaj.
Odporúčame vám, aby ste si prečítali užitočné vlastnosti čaju vyrobeného z čučoriedky, hlohu, rakytníka, červienka červeného, princeznej, šípky a jabĺk.
Ako piť zázvor studený nápoj
Ak sa objavia prvé príznaky ochorenia, mal by sa opiť. Jedzte teplé, v malých dúškoch, 30 minút pred jedlom ráno a po celý deň. Pite tri alebo štyri šálky denne. Jedným z mnohých receptov na prechladnutie je čaj so slivkami a vínom:
- variť obyčajný zelený čaj;
- nalejte do hrnca a položte na malý oheň;
- pridajte strúhaný koreň (4-5 centimetrov) zázvoru, sušených sliviek (podľa chuti) a štvrtinu litra suchého červeného vína;
- protomitovú kompozíciu na nízkom teple počas ďalšej pol hodiny;
- odstrániť, namáhať a ochladiť.
Použitie zriedené vodou (v pomere 1: 1). Ako výsledok, príznaky chladu, nádcha a kašeľ budú odstránené, bolesť zmizne, telo bude posilnená. "Vishwabhesadzh" - tzv. Zázvor v sanskrte, av preklade to znamená "univerzálny liek". Pravidelná konzumácia čaju z tejto unikátnej rastliny sa môže nielen zbaviť mnohých ochorení, ale aj posilniť omladenie tela.
