Známa šalvia (alebo šalvia) je jednou z najstarších liečivých rastlín. To sa šírilo v staroveku, potom v stredoveku, a bol tak populárny, že šalvia bola špeciálne pestovaná ako liečivá rastlina. Sage je rodiskom Stredozemného mora. Dnes sa pestuje v mnohých európskych krajinách (najmä v Taliansku a juhovýchodnej Európe). Táto aromatická bylina sa nachádza hlavne na kriedových, skalnatých a piesčitých pôdach.
Rastlina je šalvia lúka, alebo, ako sa to tiež nazýva, pole - vytrvalý ker 30-70 cm vysoký, môžete ho rozpoznať purpurovo modrými kučeravými kvetenstvami a charakteristickou vôňou. Šalvia má intenzívnu arómu a príjemnú horkú korenistú chuť. Lúka šalvia kvitne zvyčajne v prvej polovici leta (od mája do polovice júla). Najlepší čas na zber je obdobie pred kvitnutím; s kvitnutím sa stratí chuť. Dnes sa šalviová lúka používa v mnohých oblastiach súvisiacich s liečbou rôznych chorôb.
Sage Meadow: Zloženie liečivej rastliny
Najvýkonnejšie a aktívne zložky šalvie sú spravidla v esenciálnom oleji. Listy šalvej lúky obsahujú 1-2,8% esenciálneho oleja. Od 0,5 do 1,0% oleja sa získa z listov a konárov, keď sú čerstvé a asi trikrát viac, keď je šalvia suchá. Sage éterický olej má štipľavý zápach a má žltú alebo zelenožltú farbu. V dobre známej liekovej forme šalvie sa našlo celkom 28 zložiek; Hlavnými prvkami sú: 1,8-zineol, borneol, alfa a beta thujón. 
Viete? Sage éterický olej je často sfalšovaný pridaním thujónu odvodeného z panenských jalovcových listov (červený céder).Rastlina tiež obsahuje rôzne množstvá limonénu, gáfor, kamfén, pinén, beta-sitosterol (fytosterol), stigmasterol, karnosol (rosmanol), tanín a ďalšie zlúčeniny.
Okrem toho esenciálny olej obsahuje nasledujúce chemické prvky: flavonoidy, triterpenoidy, alkaloidy, diterpény. Listy šalvie obsahujú saponíny, niacín, nikotínamid, estrogénové látky, trieslové, fumarové, kofeínové a fenolové kyseliny, ako aj organické kyseliny (chlorogénové, ursolické, oleanolické a iné). Šalvia má tiež vysokú koncentráciu vápnika, draslíka, horčíka, zinku, vitamínov C, B, vitamínov P a PP. Tráva tiež obsahuje horkosť, fytoncidy, aromatické gumy, kyselinu mravčiu. Korene šalvie obsahujú kumarín. Semená obsahujú 25-30% mastného oleja.
Užitočné vlastnosti šalvie
V medicíne sa šalviová lúka používa menej často ako šalvia, ale stále je známa pre niektoré liečivé účinky. V dávnych dobách bola šalvia dôležitou liečivou rastlinou (v historických prameňoch sa označuje ako "ušľachtilá bylina"). V kombinácii s tymiánom, rozmarínom a levanduľou zohrala šalvia veľkú úlohu v boji proti moru. Šalát šťava s octom proti moru po celú dobu. Ďalšie choroby, pre ktoré bola táto liečivá bylina použitá, boli kožné vredy, svrbenie, problémy s močením, ospalosť, zápal pľúc, nachladnutie a kŕče. Mnohé odporúčania týkajúce sa používania šalvie, ktoré sú už popísané v stredoveku, sú samozrejme stále relevantné. Množstvo užitočných zložiek obsiahnutých v šalvii ho robí schopným vysporiadať sa s rôznymi chorobami, z ktorých trpí moderný človek.
Sage lúka sa dnes používa ako liečivá rastlina pre nasledovné choroby:
- chrípka, vírusové infekcie;
- bolesť hrdla;
- stomatitída;
- bronchitída;
- čierny kašeľ
- reumatizmus;
- mierna depresia;
- hyperhidróza (patologické potenie);
- mierne podráždený žalúdok.
Pri liečbe nadmerného potenia je obzvlášť populárny šalvia. Pravidelné používanie čaju so šalviou potláča a reguluje potenie organizmu, najmä znižuje nočné potenie u žien počas menopauzy. Pravdepodobne je to podporované monoterpénmi a niektorými tanínmi obsiahnutými v lístkoch šalvie. Čaj alebo infúzia poľného šalvie sú cenným liekom na nervové vzrušenie, úzkosť a depresiu; upokojuje nervový systém, znižuje úzkosť, zmierňuje bolesti hlavy. V takýchto prípadoch sa šalvia používa v malých, ale často opakovaných dávkach.
Výťažky zo šalvie sa stále skúmajú z hľadiska ich potenciálu zlepšovať pamäť a bojovať proti Alzheimerovej chorobe. Bolo zistené, že šalvia je účinná pri liečbe miernych a stredných foriem Alzheimerovej choroby. Sage lúka sa používa ako tradičná medicína proti cukrovke v mnohých krajinách: jeho esenciálny olej znižuje hladinu glukózy v krvi. Okrem toho sa šalvia používa na zníženie nadmernej laktácie u dojčiacich matiek a ako doplnok k ženskej neplodnosti. Phytoncidy prítomné v šalátovom oleji majú škodlivý vplyv aj na bacil tuberkulózy, preto je táto bylina taká užitočná pre akékoľvek problémy s dýchacím systémom. Rastlina tiež pomáha s mumps.
Ako sa šalvia používajú v tradičnej medicíne
Šalviová lúka má rovnaké blahodarné vlastnosti ako liečivé, ale menej účinné ako liečivé účinky. Šalvia je široko používaná v tradičnej medicíne (ako bylinný čaj, infúzia alebo odvar). Šalvia je často opitá ako náhrada tradičného čaju. V súlade s lekárskymi odporúčaniami by sa nemali konzumovať viac ako tri šálky šalvie denne. Čerstvé bylinky možno nájsť v takmer každej lekárni, supermarkete alebo na trhu. Kvalita sa líši v širokom rozsahu. Najlepšie sú rastliny, ktoré majú veľké listy a už mierne drevené stonky. Tieto vlastnosti naznačujú, že šalvia nebola ošetrená chemickými hnojivami.
Recepty na použitie šalvie na vírusové infekcie a prechladnutie
Vďaka množstvu cenných látok obsiahnutých v éterickom oleji tejto aromatickej byliny má šalvia liečivé antibakteriálne vlastnosti. Bylina pomáha s nachladnutím, bolesťami hrdla, chrípkou, bolesťami hrdla a osýpkami. Šalvia má antivírusový, antipyretický, diuretický účinok. Na tento účel sa používa vo forme odvarov alebo tinktúr z listov, ako aj pridávať esenciálny olej zo šalvie do nápojov. V oblastiach, kde rastie divoká šalvia, sa listy varia v octe a používajú sa ako tonikum.
Je to dôležité! Vezmite prosím na vedomie, že nemôžete užívať šalvie v počiatočných štádiách chrípky. Faktom je, že táto bylina zaschne už suchú zapálenú sliznicu horných dýchacích ciest ešte viac. Výsledkom je, že nie je možné zlepšenie, ale zhoršenie kašľa.
Recept na angínu, s gingivitídou, s vredmi v rohoch úst (tinktúra listov šalvie na kloktanie). Stačí naliať niekoľko čerstvých listov trávy s pohárom horúcej vody a nechajte ho variť pár minút. Predtým, než začnete kloktať, odstráňte všetky listy z odvar. Listy možno odobrať nielen čerstvé, ale aj sušené (drvené). V tomto prípade sa musia vylúhovať vo vriacej vode (zabalené) najmenej 2 hodiny, potom sa musí infúzia filtrovať.
Recept na chrapot a kašeľ. Do teplej vody sa pridáva esenciálny olej zo šalvie a potom opláchnite hrdlo.
Recept so šalviou na vnútorný zápal tela (rôzne vírusové infekcie). Nalejte čerstvé šalviové listy s vriacou vodou alebo horúcim mliekom. Vývar sa môže vylúhovať, piť horúco pred spaním.
Ako aplikovať lúčny šalát na liečbu orgánov gastrointestinálneho traktu
Taníny a horkosť v múčnej lúke pomáhajú zlepšovať trávenie. Šalvia sa používa na liečbu rôznych žalúdočných porúch, s peptickým vredom, pri liečbe nadúvania (bolestivé nadúvanie). Rastlina má antispazmodickú aktivitu a pôsobí ako liečivo proti zápalom gastrointestinálneho traktu, poskytuje ochranu proti hnačke. Šalvia je považovaná za užitočný prostriedok pre týfus; Má terapeutický účinok na kolitídu, gastritídu, cholecystitídu, ochorenia žlčníka a obličiek. Bylina tiež podporuje pečeň a používa sa na zvýšenie jej funkčnosti.
Recept so šalviou na zápal gastrointestinálneho traktu: 2 lyžičky rozdrvených listov variť v dvoch šáloch vriacej vody, trvajú na 30 minút, kmeň, piť 1 polievková lyžica každé 2 hodiny.
Viete? V Číne, namiesto obvyklého čaju radšej šalvia odvar. Číňania oceňujú šalviovú bylinu pre svoje liečivé účinky, pretože ich jedlo je niekedy dosť korenisté a ťažké pre žalúdok.
Využitie lúčnej múky na liečbu kožných ochorení
Infúzia lúčnej šalvie je výborným krémom na komplexnú liečbu rôznych kožných ochorení:
- ekzém;
- akné;
- omrzliny;
- popáleniny;
- lupienka;
- atopická dermatitída;
- hnisavé rany.
Vďaka liečivým (protizápalovým a antibakteriálnym) vlastnostiam šalvie, táto bylina pomáha pri hojení rán a regenerácii pokožky, zmierňuje zápal kože a svrbenie.
Šalvia sa tiež používa na uštipnutie hmyzom a rôzne kožné infekcie. Rastlina sa pridáva do prírodnej kozmetiky. Šalvia sa používa na starostlivosť o pokožku tváre, je užitočná pre mastnú a akné náchylnú pokožku. Čistí pleť, bojuje s baktériami a akné, zmierňuje zápal, pomáha regulovať nadmerný kožný maz.
Recept tonikum na mastnú pleť (z listov a kvetov šalvie). Pripravte si infúziu z jednej lyžice suchej trávy a 1/2 šálky prevarenej vody. Po ochladení pretiahnite infúziu, pridajte 1: 1 prírodný jablčný ocot a dvakrát denne si utrite tvár.
Kozmetická oblasť, kde sa šalvia stále používa, je starostlivosť o vlasy. Rovnako ako pri starostlivosti o pleť tváre, šalvia sa používa v mastných vlasov šampóny. Kloktanie so šalviou rýchlo odstráni problém mastnej vlasovej pokožky a mastných vlasov.
Viete? Šalvia môže stmavnúť vlasy. Výťažky zo šalvie sa často používajú ako prírodný, prirodzený spôsob farbenia sivých prameňov.
Ako používať zubnú pastu šalvie
Je známe, že používanie lúčnej múky pri liečbe zápalových ochorení ústnej dutiny, ako aj rôznych zubných problémov. Na tento účel sa pripravujú špeciálne prípravky z listov alebo extraktov šalvie. Ako bolo uvedené vyššie, múčka poľa má protizápalové, antiseptické a upokojujúce vlastnosti. Z tohto dôvodu obsahuje mnoho zubných pást ako jednu zo zložiek šalvie. V USA je táto bylina stále cenená a používaná v oficiálnej medicíne.
Recept so šalviou na opláchnutie úst. Naplňte čerstvé listy horúcou prevarenou vodou. Infúziu nechajte mierne vychladnúť a potom pokračujte v oplachovaní. Pravidelné oplachovanie šalviou pomáha pri liečení lézií ústnej dutiny. Opláchnutie je tiež dobré pre krvácanie ďasien a pre prevenciu nadmerného prúdenia slín.
Infúzia na opláchnutie, vyrobená zo zmesi šalvie, rozmarínu, jitrocelu a vareného vo víne alebo vode s medom, vás môže zachrániť pred takmer akýmkoľvek zápalom ústnej dutiny. Čerstvé listy šalvie často trieť zuby, čistenie a posilnenie ďasien. To znamená, že táto magická bylina s jej baktericídnym účinkom bude prirodzeným liekom pri liečbe infekcií a ochorení postihujúcich ústa a zuby.
Sage lúka: Kontraindikácie
Šalvia, okrem užitočných vlastností, existujú aj niektoré kontraindikácie. Počas laktácie je potrebné venovať pozornosť gravidným ženám a ženám. Šalvia obsahuje zlúčeniny podobné estrogénu, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť tehotenstvo a môžu blokovať tok mlieka z dojčiacich matiek. Taktiež sa neodporúča používať šalát vo veľkom množstve pre deti. Pokiaľ je známe, pri miernom použití šalvie neboli hlásené žiadne negatívne nežiaduce reakcie.
Je to dôležité! Šalvia má vysokú koncentráciu tujónu, ktorý je vo veľkých dávkach toxický. Preto použitie nadmerného šalvie môže mať negatívny vplyv na zdravie.Nežiaduce reakcie. Vedľajšie účinky nadmernej šalvie zahŕňajú sucho v ústach, stomatitídu a miestne podráždenie. Testy ukazujú, že šalvia esenciálny olej môže zvýšiť krvný tlak u ľudí s hypertenziou. Ak máte akékoľvek zdravotné kontraindikácie alebo užívate iné lieky, bylinky, doplnky, mali by ste sa pred začatím novej liečby poradiť s kvalifikovaným lekárom.
Preto úvahy o šalviovej lúke, ako aj opis prospešných vlastností tejto byliny, vysvetľuje popularitu šalvie ako prírodný prostriedok. Hoci otázka účinnosti mudrca v teréne je otvorená diskusii, existuje niekoľko experimentálnych dôkazov o jeho vplyve ako antibiotikum, ako aj antifungálnych, antispasmodických a tonických. Táto bylina sa odporúča v jednej alebo druhej forme z prakticky akéhokoľvek ochorenia a používa sa ako všeobecné tonikum. Lekári aj kuchári si všimnú liečivý účinok, ktorý má šalvia na naše telá.
