Výhody zeleru pre mužov

Známy zeler zo záhradnej kultúry (list, stonka a koreň) sa už dlho používa nielen na ochutenie a zlepšenie chuti jedál, ale aj v ľudovej a tradičnej medicíne, a to ako prostriedok na zvýšenie sexuálnej aktivity mužov. Článok vám povie o liečivých vlastnostiach a spôsobe použitia tejto nádhernej zeleniny.

Vitamínové zloženie

Nižšie sú uvedené chemické zloženia a energetická hodnota zeleru na 100 g jedlého výrobku v súlade s príručkou o chemickom zložení potravinárskych výrobkov (I. Skurikhin M.).

Energetická (potravinárska) hodnota listových a koreňových rastlín (v zátvorkách): t

  • kalorický obsah - 13 (34) kcal;
  • proteíny - 0,9 (1,3) g;
  • tuky - 0,1 (0,3) g;
  • sacharidy - 2,1 (6,5) g;
  • diétna vláknina - 1,8 (3,1) g;
  • organické kyseliny - 0,1 (0,1) g;
  • voda - 94 (87,7) g;
  • nenasýtené mastné kyseliny - 0,1 (0,1) g;
  • mono - a disacharidy - 2,0 (5,5) g;
  • škrob - 0,1 (1,0) g;
  • popol - 1,0 (1,0) g;
  • nasýtené mastné kyseliny - 0,42 (0,1) g.

Makro elementy:

  • Vápnik Ca - 72 (63) mg;
  • Mg - 50 (33) mg;
  • Na-200 (77) mg sodíka;
  • draselný K - 430 (393) mg;
  • P - 77 fosfor (27) mg.

Stopové prvky:

  • Fe železo - 1,3 (0,5) mg;
  • hliník Al - 129,8 (131,7) μg;
  • bór B - 72,2 (42,2) ug;
  • Vanád V - 24,2 (11,3) ug;
  • jód I - 7,5 (0,4) μg;
  • Co kobalt - 0,86 (1,8) μg;
  • Li Li-8,2 (21,2) ug;
  • Mo molybdén - 5,4 (4) µg;
  • Ni nikel - 14 (2,6) μg;
  • rubídium Rb - 153 (163) μg;
  • selén Se - 0,4 (0,7) μg;
  • stroncium Sr - 69 mcg;
  • fluór F - 4 (4) ug;
  • Cr chróm - 2,1 (2,4) μg;
  • Zn Zn - 0,13 (0,33) mg;
  • Cu Cu - 35 (70) ug;
  • mangán Mn - 0,103 (0,158) mg.

Odporúčame Vám, aby ste si prečítali o používaní a používaní zeleru.

vitamíny:

  • Vitamín PP - 0,4 (0,9) mg;
  • beta karotén - 4500 (10) mcg;
  • Vitamín A - 750 (3,0) mcg;
  • Vitamín B1 (tiamín) - 0,02 (0,03) mg;
  • Vitamín B2 (riboflavín) - 0,1 (0,06) mg;
  • Vitamín B5 (kyselina pantoténová) - 0,246 (0,4) mg;
  • Vitamín B6 (pyridoxín) - 0,08 (0,15) mg;
  • Vitamín B9 (kyselina listová) - 21 (7) mcg;
  • Vitamín C - 38,0 (8,0) mg;
  • Vitamín E - 0,5 (0,5) mg;
  • Vitamín H (Biotín) - 0,65 (0,1) ug;
  • vitamín K (fylochinón) - 29,3 (41) mcg;
  • Vitamín PP (ekvivalent niacínu) - 0,4 (0,9) mg.

Výhody zeleru pre mužov

Na základe nutričnej hodnoty koreňa liek odporúča, aby túto zeleninu používali muži ako prostriedok, ktorého prospešné vlastnosti pomôžu zlepšiť celkový zdravotný stav a vyrovnať sa s problémami sexuálnej impotencie:

  • zlepšuje krvný obeh - zdravie ciev je spojené nielen s potenciou, ale aj so zdravím tela ako celku;
  • zmeny a obnovenie hormonálnej rovnováhy - Sekrécia pohlavných hormónov klesá s vekom o 1-1,5% ročne;
  • zvyšuje produkciu testosterónu a jeho hlavného produktu metabolizmu androsterónu - ich počet priamo súvisí so silou a životným cyklom spermií;
  • je prirodzený antioxidant zeler je schopný bojovať proti starnutiu a prejavom prostatitídy, adenómu, zápalu močových ciestčo je veľmi dôležité pre účinnosť mužov nad 40 rokov;
  • aktivuje syntézu hormónu androstenónuktorý sa uvoľňuje vo forme feromónu, ktorý stimuluje ženy;
  • posilňuje imunitný systém - slúži ako prevencia zápalu močového systému a mužských pohlavných orgánov.

Viete? Tam je veľmi sľubná odroda zelene na zlepšenie účinnosti, ktorý sa nazýva Pánsky Valor.

Kontraindikácie a poškodenie

Tak ako u iných liekov užívaných ako terapeutické činidlo, aj zeler má kontraindikácie na užívanie:

  • zvýšená kyslosť žalúdka;
  • kŕčové žily a tromboflebitídu;
  • arteriálnej hypertenzie;
  • komplikácie a exacerbácia chronických ochorení;
  • urolitiáza;
  • akútne a chronické ochorenia tráviaceho traktu;
  • narušenie žlčníka a pankreasu;
  • staroba;
  • alergické reakcie.

Napriek dlhému zoznamu kontraindikácií je zelenina schopná priniesť značné výhody pri starostlivom používaní pod dohľadom špecialistov a pozorne sledovať prejavy vlastného tela.

Ako používať zeler na zvýšenie potencie

Zmeny v hormonálnych hladinách u mužov sa vyskytujú pri dosiahnutí stredného a staršieho veku v dôsledku starnutia tela, znižovania intenzity práce orgánov zodpovedných za syntézu androgénov a nesprávneho životného štýlu.

To vedie k nedostatku testosterónu, na ktorom závisia erektilná funkcia, libido a svalový tonus. V snahe posilniť silu muži hľadajú recepty v tradičnej a ľudovej medicíne. Zeler je produkt, ktorý ovplyvňuje produkciu testosterónu.

Je to dôležité! Liečivé vlastnosti zelerového koreňa, pokiaľ ide o ich účinok na sexuálnu funkciu, nie sú horšie ako koreň ženšenu.

Koreň a stalked druhy tejto rastliny sú považované za najcennejšie pre mužskú aktivitu a obsahujú maximálnu úroveň živín.

Môžete jesť zeler ako surový, pitie dvakrát denne, 50 g čerstvej šťavy pred jedlom, a ako prísada do iných jedál. Pridanie zeleniny k výrobkom, ktoré sa tiež odporúčajú na potenciovanie, napríklad na morské plody, zvyšuje účinok.

Video: Zeler - ľudový liek na potenciu

Užitočné recepty na použitie

Najcennejšie časti rastliny - koreň a stopky - môžu byť použité v rôznych variáciách podľa želania a chuti, ale lepšie čerstvé. Z nich si môžete urobiť šaláty, džúsy, koktaily, smoothies a tinktúry, a môžete zlepšiť chuť s ďalšími produktmi.

Nealkoholická infúzia

Tí, ktorí sú kontraindikovaní alkohol, môžu použiť infúziu zeleniny na vode (nealkoholické).

Budete potrebovať:

  • 2 polievkové lyžice. l. (s kopcom) jemne nasekaného koreňa zeleru;
  • 0,5 litra studenej vody.

Trvajte na tom, že potrebujete 5-6 hodín, užívajte 80-100 ml 3 krát denne pred jedlom.

Môžete použiť šťavu z listov, stonky a koreň. Ak chcete odstrániť ostrú chuť šťavy, je zmiešaná s inými rastlinnými alebo citrusovými šťavami, môžete sladiť s medom. 50 ml šťavy 3 krát denne je dostatočná spotreba.

Univerzálna infúzia zeleru

Alkohol tinktúra sa vyrába na vodke, alkohole alebo mesačnom svite. Takýto nápoj, okrem zlepšenia potencie, môže byť použitý pri kardiovaskulárnych ochoreniach, ako vazodilatátor, ako aj na posilnenie imunitného systému.

Je to dôležité! Liečba tinktúrou alkoholického zeleru podľa akéhokoľvek receptu by nemala trvať dlhšie ako 1 mesiac. Potom musíte vziať prestávku na 2 týždne.

zloženie:

  • stonky zeleru - 500-600 g;
  • zázvor (čerstvý koreň) - 50 g;
  • cesnak - 3 klinčeky;
  • feferónka (pod) - 15-20 g;
  • alkohol (45-50 °) - 1,5 litra.

Jemne nakrájané ingrediencie by sa mali umiestniť do nádoby a trvať 2-3 dni na tmavom chladnom mieste a ďalší týždeň v chladničke. Kmene pred použitím. Na terapeutické účely stačí piť 30 ml v noci.

Farba a chuť nápoja sa ukáže byť nádherná - môže sa dokonca podávať na slávnostnom stole.

Ďalší jednoduchý recept, na ktorý budete potrebovať:

  • 1 koreň;
  • dve zelené stonky;
  • 1 liter vodky.
Podávajte 5 dní, vypite 30 ml 1 krát denne.

Je to dôležité! Ingrediencie pre alkoholické infúzie lepšie nasekané, nie pomocou mixéra. Takže bude ľahšie filtrovať hotový výrobok. Olejový koláč možno opätovne použiť.

Vitamínový šalát

Vitamínové šaláty a iné jedlá, ktoré sú odporúčané pre mužov na zvýšenie mužskej potencie, sú jednoduché na prípravu a sú k dispozícii v zložení - aj človek, ktorý je ďaleko od varenia, sa dokáže vyrovnať s technikou varenia.

Jednoducho a podľa nášho názoru sú najchutnejšie spôsoby varenia uvedené nižšie:

  1. Zeler, mrkva, repa. Ingrediencie nastrúhame, upečíme rastlinným olejom, soľou, citrónovou šťavou. Zahrnúť jedlo do stravy 3 krát týždenne.
  2. Perfektná kombinácia vitamínov sa získava pridaním surového zeleru do varených morských plodov, nasekaných na strúhadle, ochutených citrónovou šťavou.
  3. Skvelým doplnkom k hlavným jedlám bude korenie - zelené pesto. K tomu, brúsiť zeler s petržlenom, cesnakom, orechmi. Ak chcete chuť, môžete sezónu s olivovým olejom, korením, soľou.
  4. Smoothies sú pripravené z kmeňových zeler s rôznymi zložkami, ktoré sa tiež odporúča zvýšiť potenciu (banán, pomaranč, paradajka, avokádo). Je len potrebné vziať do úvahy, že hlavnou zložkou by mal byť zeler. Smoothies sa pripravujú pomocou mixéra a korenené medom, soľou alebo korením.

Na rozdiel od liekov, výsledok použitia zeleru ako terapeutického činidla bude musieť počkať 2-3 týždne, pri pravidelnom používaní. Kurz je určený až na tri mesiace s ďalšou prestávkou.

Hlavné metódy skladovania zeleru

Korene zeleru sú vždy komerčne dostupné, takže nie je potrebné ich zachovať.

Ak sa však plodina pestuje vo vlastnej záhrade, potom môžete zachrániť korene takto:

  • v drevených alebo plastových boxoch, posypaných pieskom;
  • v plastových vreckách alebo potravinových fóliách;
  • v pilinách z machu alebo ihličnatých drevín;
  • aby sa zachovala jeho zeleň, odporúča sa zabaliť do vlhkej handričky a umiestniť do vrecka, uschovať v chladničke;
  • na krátke skladovanie (do 1 mesiaca), dolná polica chladničky alebo oddelenie na zeleninu;
  • v studenom suteréne si môžete uložiť koreň až do jari, ak vytvoríte vhodné mikroklimatické podmienky (0 ... + 2 ° C) a odrežte zeleň.

Je to dôležité! Nežiaduce je zmraziť zelerný koreň - stráca svoje blahodarné vlastnosti pre zdravie mužov a bude vhodný len ako voňavé korenie do jedál.

Zeler možno považovať za prírodný "Viagra". Je to jednoduché a jednoduché variť aj pre neskúsených kuchárov a množstvo dostupných receptov vám umožní meniť denné menu. Chuť zeleniny nie sú všetci muži ako, ale mali by ste byť vedomí liečivých vlastností tohto produktu. Pravidelná konzumácia zeleru zvýši sexuálnu aktivitu, zlepší fyzické a duševné zdravie.