Ginger root: čo to je a ako je to užitočné pre mužov? Liečivé vlastnosti a najlepšie recepty

Dnes, zázvor, najmä - jeho koreň, sa používa nielen ako korenie alebo korenie pri príprave rôznych jedál, ale aj na prevenciu veľkého množstva chorôb.

Zázvor má mnoho liečivých vlastností, jeho užitočnosť je neoceniteľná pri rôznych chorobách, ale okrem dobrých vlastností koreňa, existujú aj kontraindikácie, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri používaní receptov a jesť hotové výrobky, napríklad, nakladané. O všetkých charakteristikách kvality výrobku a jeho účinku na mužský organizmus si prečítajte článok.

Aké je zloženie koreňa a ako je užitočné pre mužské telo?

Čo je to koreň, aké je jeho zloženie, aký je pomer chemických prvkov užitočných pre mužské telo a môže byť rastlina škodlivá? Ako súčasť koreňa zázvoru obsahujú látky, ktoré môžu významne ovplyvniť stav mužského tela:

• vitamíny (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);
• mikro- a makroživiny (sodík, draslík, vápnik, horčík, fosfor, železo, mangán, meď, zinok, selén);
• aminokyseliny (asi 15%);
• éterické oleje (3%);
• polynenasýtené mastné kyseliny.

Pre telo človeka je používanie zázvoru spôsobené nasledujúcimi komponentmi:

1. Vitamíny skupiny B (B1, B4, B5) - celý obehový systém, ako aj nával krvi do panvových orgánov, sa vrátia do normálu, čo má priaznivý vplyv na účinnosť a stav tela ako celku; podporovať presmerovanie spúta pri ochoreniach dýchacích ciest.
2. Vitamíny skupiny B (B2, B6) - podieľať sa na asimilácii proteínu a jeho správnosti v tele človeka, čo prispieva k posilneniu a rastu svalovej kostry.
3. Vitamín K - zlepšuje pamäť a koncentráciu.
4. Vitamín C - posilňuje steny krvných ciev, znižuje krvný tlak, znižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi, zabraňuje zrážaniu krvi, znižuje riziko trombózy, zlepšuje imunitu a odolnosť voči stresu, znižuje riziko ochorení kardiovaskulárneho systému (jedna z hlavných príčin úmrtia mužov na celom svete), tóny a obnovuje silu.
5. zinok - podieľa sa na tvorbe spermií, mužského pohlavného hormónu, ako aj na správnom fungovaní prostaty.
6. selén - je zodpovedný za produkciu testosterónu, zvyšuje potenciu, jeho nedostatok môže nepriaznivo ovplyvniť reprodukčnú schopnosť mužov.
7. Esenciálne aminokyseliny, polynenasýtené mastné kyseliny a minerály - podporujú vynikajúcu pohodu, zmierňujú bolesti v kĺboch, pomáhajú v boji proti nadváhy.
8. afrodiziakum - Vzhľadom na vysoký obsah vitamínov a minerálov vo všeobecnosti sa zázvor považuje za najvýkonnejší afrodiziakum.

Okrem zdravotných benefitov existuje množstvo kontraindikácií, pri ktorých nie je možné venovať náležitú pozornosť zázvoru, ktorý môže poškodiť mužské telo ako celok, a to:

• so žalúdočnými vredmi rôznej závažnosti;
• ulcerózna kolitída;
• reflux;
• ochorenia močových a žlčových kameňov;
• s krvácaním rôzneho pôvodu a hemoroidy;
• s diabetom, ak sa v recepte používa med;
• pri akútnych cirkulačných poruchách mozgu;
• keď ste alergický na zázvor a iné zložky;
• pri vysokej teplote.

Ponúkame vám sledovať video o výhodách zázvoru pre zdravie mužov:

Kedy sú liečivé vlastnosti výraznejšie a prečo?

Je dôležité vedieť, v akej forme a množstve by mal človek konzumovať zázvor.maximalizovať svoje užitočné vlastnosti. Výhody zázvoru závisí od toho, či sa používa čerstvé, nakladané, sušené, vo forme tinktúry, čaj - čím menej spracovania koreň prešiel, tým užitočnejšie bude.

Je možné jesť koreň surový a ako? V čerstvej forme, môžete jednoducho žuť ošúpané zázvor lobule, a vo forme šťavy: koreň sa trel na strúhadlo a vytlačil vytlačené šťavy. Šťava sa môže konzumovať ako samostatný nápoj.a pri príprave omáčok pridajte aj riad.

Kedy a ako používať produkt na maximálny úžitok?

Pri absencii akýchkoľvek kontraindikácií a neznášanlivosti voči určitému organizmu, pri prevencii ochorení prostaty, vrátane prostatitídy, genitourinárneho systému, kardiovaskulárnych a iných ochorení, by muži mali konzumovať približne 0,5-1 gram na 1 kg telesnej hmotnosti denne, maximálne 2 gramy, výhodne čerstvé - približne 4 až 5 polievkových lyžíc šťavy počas dňa.

Ak napríklad z akéhokoľvek dôvodu napríklad nechcete ochutnať zázvor jednoducho, nemôžete ho používať čerstvé, ale ste si istí, že to pomôže - optimálna dávka na noc je 1-2 šálky zázvorového čaju alebo 8-10 kvapiek zázvoru tinktúry na alkohol alebo vodku, vyrobené podľa vhodných receptov.

Lekárske recepty na báze koreňov

Ako liečba mužského genitourinárneho systému, kardiovaskulárnych ochorení a problémov s chudnutím sa odporúčajú ľudové prostriedky založené na zázvore. Avšak, Je potrebné dbať na dávkovanie a tiež v prípade komplikácií sa odporúča kombinovať liečbu s liekmi..

Z cholesterolu

Ako prostriedok v boji proti vysokému cholesterolu sa zázvor používa v nasledujúcej verzii:

• zázvorový prášok (alebo čerstvá šťava) 1/2 lyžičky;
• vlašské orechy 5-6 kusov;
• 1 polievková lyžica medu.

Všetky ingrediencie sú zmiešané a poslané do chladničky na jeden deň, potom použite 1 polievkovú lyžicu pred jedlom. Priebeh liečby je 30 dní.

V prípade núdze použite túto možnosť.:

• 3 polievkové lyžice zázvoru (spolu s ošúpanou drvinou v mlynčeku na mäso);
• 1,5 litra vody;
• 2 polievkové lyžice mäty;
• 2 polievkové lyžice medu;
• 1 citrónová šťava.

Priveďte vodu, mätu a zázvor do varu a varte na miernom ohni 15 minút. Potom pridajte med a citrónovú šťavu podľa receptu. Teplý vývar sa napije počas dňa.

S nadváhou

Zázvor má priaznivý vplyv na stav tráviaceho systému a zúčastňuje sa aj na urýchľovaní metabolických procesov, keď je konzumovaný v akejkoľvek forme. Maximálna denná dávka je 2 gramy na kilogram hmotnosti.

V tomto prípade koreň zázvoru sa používa ako čerstvý - keď sa pridáva do šalátov, ako korenie, ako aj na prípravu čajuktoré sa môžu konzumovať mimo jedla.

zloženie:

• 30 g koreňa zázvoru;
• 1 šálka vody.

Príprava:

1. Zázvor nakrájame na plátky, zalejeme vodou a zapálime.
2. Varte až do varu a potom na miernom ohni ďalších 15 minút.
3. Naplňte vývar a mierne vychladnite. Prípadne pridajte citrónovú šťavu a med a pridajte čaju užitočné vlastnosti.

Pite čaj pred jedlom po dobu 30 minút.

Z vysokého krvného tlaku

V súlade s tým, zázvor bude najviac vítaný v prevencii a liečbe primárnej hypertenzie, V tomto prípade sa používa zázvor, rovnako ako nadváha - ako prídavné látky do potravín a zázvorový čaj.

Ošetrenie sa odporúča doplniť o kúpeľ nôh:

• 200 g zázvoru;
• 1 šálka vriacej vody.

Príprava:

1. Ošúpajte a jemne nakrájajte zázvor.
2. Naplňte vriacou vodou a trvajte asi 30 minút.
3. Naplňte vývar a pridajte do kúpeľa na nohy.

Nádoby sa rozšíria, prietok krvi sa zvýši a tlak sa vráti do normálu.

Z impotencie

Je tiež lepšie používať čaje a tinktúry ako prevenciu a liečbu impotencie., ale najväčší prínos prinesie nasledujúca tinktúra:

• 300 gramov zázvoru;
• 1 citrón;
• 3 polievkové lyžice medu.

Príprava:

1. Zázvor sa melie v mlynčeku na mäso alebo strúhadlo spolu s kôrou.
2. Citrón mletý podobne ako šupkou, pridajte 3 polievkové lyžice medu a dobre premiešajte.
3. Trvajte 24 hodín pri izbovej teplote a uchovávajte v chladničke.

Naneste tinktúru na lyžičku pol hodiny pred začiatkom "intima".

Koreň zázvoru sa líši v chemickom zložení veľkým množstvom užitočných látok, pomáha pri liečbe a prevencii mnohých ochorení. Preto otázka, či je koreň zázvoru užitočný alebo nie, nestojí za to, ale je dôležité pochopiť, prečo by sa mal používať. Avšak, zázvor nie je všeliek na všetky choroby, nezabudnite na kontraindikácie, av ťažkých prípadoch nezanedbávajte pomoc špecialistov a lekárske ošetrenie. Nezneužívajte zázvor, veľmi veľké množstvo, brané orálne, určite spôsobí pálenie záhy a hnačku.